4ヶ月間のダイエットコースでお世話になりました。 元々、筋トレが大の苦手で避けながら(笑)自己流でダイエットをしていましたが、全く成果が出ず…。これではダメだと思い、思い切ってパーソナルトレーニングジムのYOLOfitnessさんへ通いました。 結果、4ヶ月間で、10キロ落とす事ができました！ 毎日の食事管理が、「誰かに見られている」と言うのもあって、食事を制限する事ができ、とても効果があったなと思います。 また、トレーニングも正しいフォームを丁寧に教えて下さり、少しずつ筋肉が付いてきているのが感じられました。今では筋トレがとても楽しいです！ 先生も、とても気さくな方で、知識量も多いので、たくさん相談に乗ってもらえます。 パーソナルトレーニングジムで、どこに行こうか迷われてる方、是非ここをオススメします！

今までパーソナル、セミパーソナル、痩身エステ全て長続きせず、ずっと太っていましたがこのジムで初めてダイエット続けることができ、成功しました！ 最初は無理だと思っていた食事も厳しい糖質制限がないことで続けられましたし、運動はいきなりハードなことはなく徐々にレベル上がっていくので、この前まで出来なかったことができる！と嬉しくなりここでの運動以外も進んでするようになりました。 最初高いと思った料金も一生使える知識を身につけるためには通ったと思えば、十分返ってきました。LINEで気になることはすぐ質問できるのがよかったです。 また、子連れで通えたことも助かりました。 これからはパーソナルではないスポーツジムに通いますが、ナディ先生に3ヶ月マシンの使い方教えてもらえたので大丈夫です！ 私のように1人でジムに行っても続かない人にまず最初に基本を學ぶためにおすすめです！

結婚式に出るのに、太ったままウエディングドレスを着るのが嫌でこちらに通いました。 結果7.2kg(無料カウンセリング後から現在まででは10.8kg)痩せることができました！ 職場ではみんなに「痩せたなー！」と言ってもらえ、夫には「ほんまに痩せたな！」と何度も言われ、自分でも鏡を見て自信がわくほどです。 通う前のパーソナルジムのイメージは「甘いものは一切禁止で、野菜ばかり食べさせられる」というイメージでしたが、ヨーグルトや焼き芋など、時間を選べば食べていい甘いものもあると知り、安心しました。 下記は通う前と後で変わった習慣です！ ★おやつの時間 夕食後・寝る前→午前中・夕方の早い時間 ★おやつの内容 シュークリーム・ケーキ→ ヨーグルト・みかん・さつまいも ★朝食 菓子パン→バナナ+ヨーグルト+ゆで卵 ★昼食 おにぎり・カップラーメン→雑穀米+魚か鶏肉+ブロッコリー＋ゆで卵+味噌汁 灘先生がとにかく優しくて元気で前向きで、土日で食べすぎてしまっても、「こういうふうに切り替えましょう」と具体的なアドバイスをくれたので、平日切り替えてダイエットできました！嫌いな筋トレも、先生に励ましてもらいながら分かりやすく教えてもらったので楽しくできました！！ あと、健康面ですが前回の健康診断で「血糖値が高い」と出てしまって、太った影響が見た目だけじゃなく、いよいよ健康にまで出てしまった…と落ち込んでたので、今回の健康診断が楽しみです！ 健康的な痩せ方を教わったので、夫の食事にも活かせています。 ダイエットなので自分の努力は不可欠ですが、めちゃくちゃ我慢したか、と言われるとそうでもないです。 なので、平日はここに通ってたときと同じ食事を続けていきます^ ^ それでリバウンドは防げると思います！ ほんとに一生ものの知識と経験を得た、贅沢な時間でした！ YOLO fitnessに通えて本当によかったです。 灘先生ありがとうございました！！！

13キロ減量に成功！ こちらに入会する前はもう自分ではどうしていいのか手のつけれない状態で。 何をやっても痩せない（泣） 写真も撮りたくないしオシャレも楽しめない…自業自得ですが。 こちらに入会してから、いかに食べることが重要か、正しい筋トレが大事か身をもって知ることができました。 とりあえずその辺のジムで体を動かすのも悪くはないんでしょうけど、ひとりひとりに合った筋トレを丁寧に教えてもらう方が絶対に近道！ もちろん食生活も丁寧に指導してくれます。 「ダイエットは自分との闘い」と言いますがそんなん無理ですよ。こんなに美味しい物に溢れてる日本で続きっこないです。 そもそも自制出来る人は太ってないです。 私がガッツリそのタイプで。 意志が弱い上に誘惑に弱い。 でもココは「ダイエットは孤独じゃない。応援してくれる人がいる！」と感じます。 優しく背中を押してもらいここまで頑張ることが出来ました。 まだ目標まで後少しですが前向きに楽しく頑張れそうです。 まだまだ長い人生！ ダイエットに奮闘する数ヶ月なんて短いものだし健康に過ごせるなら安いもんです。 ホンマにお勧めです。 まずはカウンセリングで話を聞いてみるのも良いと思いますよ。

初めてパーソナルを体験してみて、マシンを使っての本格的筋トレは初めてで筋肉痛はすごかったですけど、トレーニングをしてる！ととても実感できました。 当時体重の変化はそこまで大きくなかったですが自宅では食事制限とナディトレのYouTubeを見ながら有酸素をしてジムでは筋トレをする事で引き締まった体を手に入れれました！ 今はちょうど良い体重をキープできています！

座り仕事＆運動不足でたるみ切った身体をなんとかしたくて通い始めました 。 気さくで話しやすいオーナー自らの食事指導と、トレーニングできっちり見て頂けて頑張れました💪🔥 その結果20代になってから1番軽い体重になれたのがとっても嬉しいです！！ 毎回鍛えた部分はきっちり筋肉痛になります。笑 もっと高みを目指したいので、今後ともよろしくお願いします☺️

自身の都合により期間が限られていたこともあり2ヶ月でメニューを組んでもらいました。 週2回、毎回1時間程度でその人に合ったトレーニング内容で自分でも続けられる内容だと思いました。 何より大きかったのは食事指導があり理解して食事ができる様になった事です。気軽に聞けば教えてくれたので、いろいろ知識を得る事ができました。 目標も達成したので健康維持のため筋トレ継続します。 ありがとうございました！

69歳からヨーローfitnessに通っています。3年間で筋力が相当付いたと思います。身体を動かす事が苦では無くなり姿勢も良くなったと夫が言います。 又、積極的に歩くので褒めてくれます。 灘先生は私に合ったプログラムを作り 毎回お手本を見せて何処を鍛えるのか教えて下さるので身体の事がよく分かります。 週2回のレッスンが私の生活のリズムのいいアクセントになっています。