I was at the very first breathing circle by Ramon and Tamara. As being not very experienced in harmonized breathing yet, I was really comforted by both of them. They really led me through the journey step by step with much love and connection. We shared personal stories and experiences with each other. There was openness, safety and trust. All conditions were great, you really noticed the love and effort Ramon and Tam had put into this circle. + superb healthy lunch! Thanks again! X

What an amazing experience! Did the breathwork for the first time and could defenetly feel myself - release a lot of sadness and joy. Thanks!

Yes, mijn doelstellingen op het gebied van een gezond bewegingspatroon en het pijnvrij kunnen sporten zijn grotendeels behaald. Dit is dankzij de trainingen en kennis van Cristian van Zoomeren; mijn coach. Ik heb zelf een zeer sportieve achtergrond met enige kennis van een fit lichaam. Maar dit heeft alles naar een nieuw niveau gebracht. Mijn eigen kennis is vergroot doordat Cristian en Ramon de training en de uitleg rondom de weg naar een gezonde lichaam en geest goed weten te vertalen naar ieder kennisniveau. Maar het belangrijkste voor veel mensen zal de support zijn vanuit de trainers en beide nemen mensen echt mee in het hele traject, met veel momenten waarop alles doorgenomen wordt. Van een appje, belletje of videogesprek tot aan alle fysieke contactmomenten. Al met al… dankjewel Cristian en Ramon voor de top begeleiding naar mijn doelstellingen.

Ik heb een traject mentorship gedaan met Ramón en dat heeft mij geholpen om meer eigenaarschap te nemen over mijn bewegingsroutine en inzicht te krijgen wat ik precies nodig heb betreffende beweging. Daarnaast heb ik ook een ademsessie gedaan in groepsverband. Veel nieuwe ideeën zijn daardoor gaan stromen en meer rust in mijn lijf.

Al jaren train ik zelf best intensief, maar toen ik een blessure aan mijn schouder/nek kreeg lukte het me niet om ervan af te komen. Ik ben naar meerdere fysiotherapeuten geweest en heb van alles zelf geprobeerd, maar wat ik ook probeerde ik kwam niet van mijn klachten af. Toen heb ik een screening gedaan bij Nirvida en ben ik met specifieke oefeningen aan de slag gegaan. Ik heb me strak aan het programma gehouden wat ik heb gekregen en al na 2 weken merkte ik verschil en inmiddels zijn alle klachten verdwenen. Het fijne van Nirvida is dat ik de juiste handvatten en ondersteuning kreeg die bij mij past zodat ik nu beter mijn blessure en oorzaak ervan heb leren begrijpen!

Ik liep al een langere tijd tegen een dilemma aan met betrekking tot mijn fitnessdoelen. Voorheen wilde ik groot en sterk worden maar met de dag namen mijn pijntjes en blessures toe. Ik voelde al een langere tijd een twijfel om mijn hele manier van trainen om te gooien naar een veel functionelere vorm. Echter wist ik niet waar ik moest beginnen. Nirvida was voor mij de oplossing. Door de screening en persoonlijke begeleiding vanuit Nirvida vervielen al mijn drempels en kon ik eindelijk aan de slag met hetgeen wat ik al langere tijd wilde doen. Als jij ook met hetzelfde dilemma loopt en je je trainingsschema om wilt gooien naar een functionelere, gezondere en betere manier van trainen maar je niet weet waar je moet beginnen, dan raad ik je Nirvida ten zeerste aan!

Cristian heeft mij in no time van mijn schouder klachten afgeholpen. Als frequentsporter ga je eerst zelf van alles proberen en denk je het allemaal zelf wel te weten. Totdat je er achter komt dat je helemaal geen progressie boekt met je blessures en weer terugvalt in je oude gewoontes. Er wordt goed geluisterd naar de klachten en daar op een passend schema voor jou gemaakt. Zodat je razendsnel van je klachten af bent! Ben blij met de voortgang en het snappen hoe mijn lijf werkt en wat het moet doen om het goed te laten functioneren en te behouden.

Wat een mooi programma bieden deze jongens aan. De oefeningen die je eenvoudig online kunt doen dragen heel erg bij aan je mobiliteit en bewegingsvrijheid. Je lichaam voelt al snel pijnvrij als je aan de slag gaat met de movement van Nirvida. Een aanrader voor iedereen die lekker in zijn lichaam wilt zitten en vrij wilt bewegen. We are born to move

Best coach ever! Ramon is helping me so much to achieve the fitness and health goals I’ve always wanted. With our weekly calls I stay accountable and have achieved a great consistency in my workouts for the first time ever. I’m learning constantly and I love that his approach is all encompassing, truly holistic. Thank you Nirvida!! I can recommend this 100% is you want to be healthier and happier

We (my partner and I) have been training as a duo at Nirvida since July 2023, with Ramon as our trainer. We are very happy with Ramon as a trainer. What immediately appealed to us about Nirvida is that they look at your body holistically. The special tests are perfect to see what you need to train on. In addition, the weekly, monthly and quarterly reflections are great for achieving your goals. The goals are broader than just losing weight, it's really about your lifestyle. That fits very well with the phase we are in now. Nutrition education in particular is also essential to us. We also participated in a breathing circle which was also a very special experience. In our opinion, this is highly recommended if you are looking for a personal trainer who looks beyond muscle mass and will really help you with a well-founded change in your life. Be sure that you will experience the positive impact of this 🤩

I have now been following the mentorship program for about 5 months and I am extremely satisfied with both the result and the process leading up to it! Due to the combination of fatherhood and entrepreneurship, I noticed that my own health was no longer a priority and I noticed that my energy levels were increasingly lower. I really liked the holistic approach, because I also had the feeling that there was not 1 cause. Everything is tailored to you as a person and that felt good. This way we were able to work on more fronts and I definitely feel fitter and more energetic than I have felt in years.

I did the breathing circle with them. What an experience. When you enter, it feels like coming home. So much warmth and openness, it just feels good. The session itself is very intense for you, but because of the wonderful guidance tailored to you, this is something you would definitely want to experience. You do it all yourself, but you feel that everything is super professionally guided. And to top it all off, mom's home-made soup. That really completes this 'circle'. Thank you for your fantastic concerns and insight into how to fully include me in this. Highly recommended for everyone!

I came to Nirvida after sustaining an ankle injury and wanting to strengthen my body. What makes Nirvida unique is their holistic approach. Unlike traditional physiotherapy, which is often limited to treating the injury itself, Nirvida looks at the complete picture, including nutrition. They take the time to answer all your questions and start with a series of tests to assess your current situation - your starting point. Together with you, they then set clear goals, so that you know exactly what you are working on. I found this approach extremely pleasant. Over the past three months I've been working with Christian from Nirvida. He is extremely dedicated and knows how to stimulate and support you in a positive way. Although my ankle injury turned out to be more serious than expected and I was not able to achieve all my goals, I gained a lot of valuable insights. These insights will undoubtedly serve me well in the future. Nirvida is highly recommended for anyone looking for a personal and holistic approach to Personal and Lifestyle Coaching.

I have had pain in my legs when squatting for years. I honestly didn't know what to do with it anymore. I then did an exercise screening with them. Then I was given 3 stretches that I did daily. And after a few weeks I never had any problems again. It's a shame I can't give them 6 stars.

Nirvida and in particular Ramon is a top trainer, he continues to challenge you with fun, varied workouts and motivates you to get the best out of yourself 🙌. We train as a couple with Ramon and would recommend it to everyone.

Do you suffer from a recurring injury? Or do you want to find out which exercises can improve your sports performance? Then Nirvida is the place for you. With the help of Nivida, I can do my workout pain-free!