Sports never seemed like something for me until I started doing it at Good Habits when I was 67. It is a pleasant environment with good guidance and nice equipment where I train all my muscles. After six months of training, I have already improved physically. My sugar, type 2 diabetes, dropped significantly due to exercise. I notice that I look forward to training every time.

It is not actually a gym, but a cozy space with fully digital fitness equipment. No tough guys in halter shirts throwing their weights on the ground and calling attention to how muscular they are. No, here they play relaxing music, the atmosphere is relaxed, while everyone is focused on their screen, which shows exactly what and how much weight you have to push or pull. The guidance is fantastic, they walk around and are always approachable. You don't have to bring a towel and water, it's all there, just like a nice seating area, lockers and nice coffee. I don't regret for a moment that I started training here. Do the exercises for half an hour 3 times a week, you will receive good nutritional advice (I have really changed my diet) and at the end of each cycle a strength test to measure progress. In the app you can see exactly what your progress is and what your results are. And another advantage, you can reserve your spot so that you can plan all your other things around it. In other words, no excuse not to go, after all you have already made a reservation :-) In short, I am a happy person that I can train with you!

I think Good Habits is a great gym because you can train there in a focused and attentive manner. With a busy schedule, I still manage to achieve results twice a week. The trainers have time and attention for you and progress is regularly monitored. The flexibility is also worth mentioning. The owner ensures that the gym members remain satisfied.

Fijne kleinschalige sportbeleving! Uitstekende service en advies van de trainers. Hier kan ik wel goed sporten met mijn fysieke beperkingen. De trainers zijn ruimdenkend en geven mij weer mogelijkheden om mijn lichaam sterker te maken. Met de tussentijdse metingen, zie je dat je resultaat boekt. Ik kan Good Habits zeker aanbevelen!

Een aantal weken geleden bij Good Habits binnengestapt. Ik wilde de draad weer oppikken en zocht daarbij ondersteuning en een prettige plek om te sporten. Na een leuk praatje besloten om met de zes weken challenge te starten. Vanaf de eerste intake en training wist ik het. Dit was wat ik zocht. Kleinschalig, persoonlijke aandacht en daarnaast ook moderne apparaten. Ook de Vytal app boordevol recepten is meer dan welkom. In de zes weken ben ik vier kilo kwijt door twee trainingen in de week. Good Habits werkt op basis van reservering dus je hebt nooit het probleem dat je moet wachten doordat een apparaat bezet is. Je kunt zelf in de app je trainingen inplannen. Heel handig. Ik ben erg tevreden, zo tevreden dat ik nu een onbeperkt trainen abonnement heb afgesloten.

Sinds ik Good Habits heb ontdekt heb ik weer plezier in het sporten. De trainers zijn deskundig en hebben een persoonlijke benadering, dit vind ik erg belangrijk. Zij zorgen ook voor een ongedwongen sfeer waarbij je vooral jezelf kan zijn. Kortom als je aan je conditie/ fitheid wilt gaan trainen is Good Habits een echte aanrader.

Complimenten voor het team van Good Habits! De quote “Hier geen spiegels maar aandacht” wordt echt waar gemaakt. De drempel om wat actiever te sporten was behoorlijk hoog. Met regelmatig zwemmen en wandelen lukte het me toch niet om weer in mijn favoriete jurkje te komen. En je weet het wel, maar toch…. En samen sterk! Met een vriendin de stap gewaagd en de drempel viel mee :-) Wat een fijne sfeer en al de 2e keer werd ik bij mijn naam aangesproken en ‘hoe gaat het met je” en "probeer wat rechter op te gaan zitten”. Kortom, ik word gezien en gemotiveerd om scherp te blijven! Het jurkje heb ik net nog gepast: ik kan het weer aan! Nog even en het zit ook echt mooi. Maar ik ben er zeker van dat dit al heel snel gaat gebeuren. Dank team van GH, jullie motiveren mij en ondertussen vind ik het ook echt leuk om bij jullie te komen sporten!

A very nice place to exercise with personal and expert guidance. It is small-scale, never too busy and the atmosphere is very pleasant. The devices adjust per person, so you don't really have to think about anything and with half an hour of exercise at a time you will certainly achieve results. It really is a gym for everyone, you are listened to carefully and adjustments are made to your physical (im)possibilities.

Precies wat ik zocht! Een kleinschalige sportschool met deskundige trainers én persoonlijke aandacht. Na slechts drie weken trainen zie en voel ik al resultaat, super snel. Ook fijn de krachtmetingen want dan zie je of je goed op weg bent om je doelen te behalen. Nog een voordeel is dat je niet hoeft te wachten tot iemand klaar is met een apparaat, je schuift allemaal tegelijk een plekje op en reserveert van tevoren je training. Kortom, een geweldig alternatief voor de traditionele sportschool.

“Een sportschool en ‘hangen’ aan van die apparaten, dat is niks voor mij”, zei ik altijd. Totdat ik vijf weken geleden ‘Good Habits’ ontdekte. Een kleinschalige sportschool met persoonlijke aandacht door een deskundig team. In een rustige, gezellige sfeer, met op de achtergrond een heerlijk muziekje, train je in ongeveer drie kwartier al je spieren. Deze laagdrempelige manier van sporten blijkt dus wel wat voor mij. En…. het levert ook al direct resultaat op. Met plezier stap ik nu elke week twee (of soms drie) keer de sportschool binnen. Wie had dat gedacht. Erg blij mee! Dank team Good Habits!

Een hele fijne en kleinschalige sportschool. En de sfeer is heel prettig. Een van de rede waarom ik voor good habits heb gekozen. Daarnaast nemen de trainers echt de tijd voor je en luisteren goed naar je wensen en lichamelijke klachten.

Eindelijk een sportschool waar ik met plezier naar toe ga 😀 Elke keer even een gezellig praatje en de check of alles oké gaat. Mijn klachten/blessures zijn sterk verminderd en belastbaarheid al in een paar weken behoorlijk toegenomen. Ik blijf nog wel even komen🏋️‍♀️

Prima overzichtelijke kleinschalige sportschool. Met vriendelijke trainers en zeer behulpzaam. Altijd een warm welkom. Slechts 30 minuten sporten met een op jou persoonlijk afgestemd programma. Super om hier te sporten.

Zeer tevreden. Ben hier begonnen om weer op te bouwen na een lange blessure. Mijn doel is vooral om alle spiergroepen in balans te brengen/houden, naast het hardlopen. Pluspunten: - Effectieve workouts (half uur per keer) - Prettige sfeer - Goede begeleiding, zowel persoonlijk als digitaal - Flexibel (en de openingstijden worden weer uitgebreid) Van harte aanbevolen

Super fijne sportschool waar persoonlijke aandacht en begeleiding centraal staat. Na een aantal keer bij een reguliere sportschool te hebben gesport toch op zoek gegaan naar iets anders. Echt een aanrader voor alle leeftijden!

I wanted to exercise again. I hadn't exercised in 7 years and am asthmatic, so not every sport is suitable. Here I can train all my muscle groups in half an hour. All devices are set up automatically and you follow a ball. So you can't do it wrong. I've made quite some progress in four weeks. And half an hour of training is much easier to plan and maintain than an hour.

Exercising at Good Habits does not feel like exercise but like a warm bath. I always feel welcome there and there is genuine attention for me. The guidance is top notch. The fact that progress is regularly monitored and that the devices are automatically adjusted to fit each session is a luxury. The training round takes half an hour and that is easy to do, you don't have to search or think about which equipment you should use next because everything happens automatically and I experience that as working on yourself in a relaxing way.

In January I started the good start program. Due to neck and shoulder complaints, I wanted to train safely and under supervision. After the introduction and physical tests, I started working on the tailor-made program. Because everything is linked to your account, the devices are set up automatically. So no hassle with changing weights. You will train many muscle groups in a short time and finish with a cardio workout. The flex zone is also definitely recommended! I am enthusiastic and enjoy exercising again😀 The atmosphere is relaxed at Good Habits and accessible to everyone!

What a great gym! After having Corona, they guide me very well to regain my physical health. The fact that you have completed the exercises in about half an hour makes it very accessible and easy to plan into your day. Care is taken to ensure that you perform the exercises correctly and injuries are also taken into account. The employees complete the picture :)

I am very happy with the service provided by Good Habits. The trainers are attentive and I have already felt positive results in my physical and mental health after starting physical activities.

After years of trying to exercise at different gyms, I gave up after a few times because I didn't feel good. And constantly fiddling with setting up the devices and then hoping that you do it right. I must also honestly say that I'm not really a fan of sports either, so that doesn't help. I started at Good Habits at the end of April and I like it much better. It's not that I suddenly like sports, but because it is so accessible and the devices are set up correctly (after logging in) it helps. And the trainers also pay attention to whether you are doing something right. So in short, even though I don't like sports, I still like coming here.