(Translated by Google) Number 1 Address for Weightlifting in Personal Training in Cologne! (Original) Nummer 1 Adresse für Weightlifting im Personal Training in Köln!

Very competent and friendly team. The training was very well adapted to my performance level and it was just fun. Thank you Bodystreet for this experience.

Kompetente Trainer, super Atmosphäre und toller Standort mitten in Köln! Sehr zu empfehlen!

(Translated by Google) Top coaches and cool location! Here quality is important. Mega friendly and well equipped! Always a visit if you are in Cologne ;-) (Original) Top Trainer und coole Location! Hier wird Qualität groß geschrieben. Mega freundlich und top ausgestattet! Immer ein Besuch werd wenn man mal in Köln ist;-)

(Translated by Google) Everything completely individual, in a nutshell and guided with a unique ease - my wife and I were absolutely thrilled! Thank you very much :) (Original) Alles komplett individuell, auf den Punkt gebracht und mit einer einzigartigen Leichtigkeit angeleitet - meine Frau und ich waren absolut begeistert! Vielen Dank :)

(Translated by Google) Sometimes the little things make the big difference! I have been training together with Björn for 1.5 years! My running style, my athleticism, mobility and, above all, my perception of my body have improved a lot! We work on tiny details and the whole thing "literally" gets better in the truest sense of the word! I did not realize how hard you can be with running and movement. An absolute recommendation if you want to meet professionalism, knowledge and experience! (Original) Manchmal machen die Kleinigkeiten den großen Unterschied! Ich trainiere seit 1,5 Jahren zusammen mit Björn! Mein Laufstil, meine Athletik, Mobilität und vor allem meine Wahrnehmung für meinen Körper haben sich um ein Vielfaches verbessert! Wir feilen an klitzekleinen Details und das gesamte „läuft“ im wahrsten Sinn des Wortes auf einmal besser! Mir war vorher gar nicht bewusst, wie intensiv man sich mit Laufen und Bewegung beschäftigen kann. Eine absolute Empfehlung, wenn man auf Professionalität, Wissen und Erfahrungen treffen will!

I have been working at Bodystreet for 2.5 years and can recommend everyone to come and see us. No matter whether you see your professional future in the fitness and health industry 🏋️ and want to get started with us or are interested in effective training.

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Great team and extremely efficient training.

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Hammer Training! Hammer Team !!

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(Translated by Google) Great team! Pleasant atmosphere! Professional trainers! (Original) Tolles Team! Angenehme Atmosphäre! Professionelle Trainer!

(Translated by Google) great team (Original) Super Team

(Translated by Google) Great atmosphere, great training! (Original) Tolle Atmosphäre, tolles Training!

(Translated by Google) Nice atmosphere and a very competent and nice team. (Original) Schöne Atmosphäre und ein sehr kompetentes und nettes Team.

(Translated by Google) Very effective training! (Original) Sehr effektives Training!

If you need a professional non-mainstream fitness coach & regime, that's the place to be!👍🏽

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(Translated by Google) Great team!!! The training is really fun !!! Absolute recommendation (Original) Tolles Team!!! Das Training macht wirklich Spaß!!! Absolute Empfehlung

(Translated by Google) Absolutely recommendable! Great equipment and perfect advice. Have long found a good solution - here is the concept finally right! (Original) Absolut weiter zu empfehlen! Tolle Geräte und perfekte Beratung. Habe lange nach einer guten Lösung gefunden - hier stimmt das Konzept endlich mal richtig!

(Translated by Google) I experienced Björn for the first time at a lifting seminar in Munich. Before the seminar I thought that I am already very good at weightlifting. After the seminar was clear there is still room for improvement. It was two mega good days with a clear structure. The movement was analyzed again and again and so you could always improve targeted. Even in a larger group you never had the feeling of drowning. After the two days it was clear that I will visit Björn in Cologne. Half a year later, I booked Björn for one day of personal training. I was with two friends on site. It was 8 intense hours. Top organized, top atmosphere and top training. The day was worth every penny. So if you want to get further in the field of Olympic weightlifting, you can go to the STRONGMOVE Club in Cologne !!! We'll meet again!! Thank you for everything Björn !! (Original) Ich habe Björn das erste Mal auf einem Lifting Seminar in München erlebt. Vor dem Seminar dachte ich, dass ich schon ganz gut im Gewichtheben bin. Nach dem Seminar war klar da ist noch Luft nach oben. Es waren zwei mega gute Tage mit einer klaren Struktur. Die Bewegung wurde immer wieder analysiert und so konnte man sich immer wieder gezielt verbessern. Auch in einer größeren Gruppe hatte man nie das Gefühl unterzugehen. Nach den zwei Tagen war klar, dass ich Björn mal in Köln besuchen werden. Ein halbes Jahr später buchte ich Björn für einen Tag Personaltraining. Ich war mit zwei Freunden vor Ort. Es waren 8 intensive Stunden. Top organisiert, Top Atmosphäre und Top Training. Der Tag war jeden Cent wert. Also wer im Bereich Olympisches Gewichtheben weiter kommen will, der geht zum STRONGMOVE Club in Köln!!! Wir werden uns wieder sehen!! Vielen Dank für alles Björn!!

(Translated by Google) Super Location and top coach !!! Björn has a solution for just about any problem in training, is always highly motivated and has an incredible expertise, which he continues to expand. Absolutely recommended !!! (Original) Super Location und top Trainer!!! Björn hat für so ziemlich jedes Problem beim Training eine Lösung, ist immer hoch motiviert und verfügt über ein unfassbares Fachwissen, was er stetig weiter ausbaut. Unbedingt zu empfehlen!!!

(Translated by Google) Great trainer, works with a very individual and always with new input. I've been with Björn for years. I can only recommend! (Original) Toller Trainer, arbeitet mit einem sehr individuell und mit immer wieder neuem Input. Bin schon Jahre bei Björn. Kann ich nur empfehlen!

(Translated by Google) Super nice atmosphere and competent team! (Original) Supernette Atmosphäre und kompetentes Team!

(Translated by Google) Super nice team (Original) Super nettes Team

(Translated by Google) Our team received great coaching from Björn in barbell & kettlebell. Very professional, competent & with attention to detail. Highly Recommended! 👍 (Original) Unser Team hat von Björn ein super Coaching in punkto Langhantel & Kettlebell bekommen. Sehr professionell, kompetent & mit Liebe zum Detail. Absolut empfehlenswert! 👍

(Translated by Google) The in-house instructor training with Björn Schinke was very motivating and informative! Really good! (Original) Die Trainerschulung in-house bei uns mit Björn Schinke war sehr motivierend und informativ! Richtig klasse!

(Translated by Google) Great team and the training is fun 🤩 💪🏻💪🏻💪🏻 (Original) Tolles Team und das Training macht Spaß 🤩 💪🏻💪🏻💪🏻

(Translated by Google) Finally muscle soreness after the corona lockdown :-) (Original) Endlich wieder Muskelkater nach dem Corona Lockdown :-)

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(Translated by Google) Björn is a really great and good trainer. Also a great guy human. Was with him at a weightlifting workshop. It was really great. Could take a lot with me. Unfortunately 60 km far away but will definitely find time to complete a training session with him. (Original) Björn ist ein richtig toller und guter Trainer. Auch Menschlich ein super Typ. War bei ihm mal auf eine Weightlifting Workshop. War richtig super. Hab sehr viel mitnehmen können. Leider 60 km Weit weg aber werde definitiv nochmal Zeit finden um bei ihm ein Training zu absolvieren.

(Translated by Google) Great and very differentiated support, it takes a while to see what Björn is thinking about when he looks at movements and how he transfers the knowledge into training. (Original) Tolle und sehr differenzierte Betreuung, man braucht eine Weile um zu erkennen woran Björn alles denkt wenn er sich Bewegungen ansieht und wie er die Erkenntnisse ins Training überträgt.

(Translated by Google) After a long sporty break and immediate strong shin pain (no run over 2 minutes possible!) When resuming regular running, I arrived at Björn a bit chipped and with insoles in the shoes (horror) :-(! Björn already saw after an appointment where the trip was going, namely that progress through very targeted neuroathletic exercises would appear to me after a short time. By reactivating certain areas of the brain and nerves, we addressed the cause of my pain, optimized my movements to reduce the imbalance between my right and left sides of the body, by activating the appropriate neuronal structures before and during training. An example: The fingers of the left hand touch in a defined order, while the tongue presses against the right cheek. Sounds strange at first, but you notice the improvement simultaneously on the treadmill and see it in the videos of the run analysis. The insoles as orthop. Aids, in the sense of a first relief of the stressed body area, but also as a simultaneous obstacle to the attainment of the necessary clean movement structure, have now landed in the bin at a distance of 5 weeks, because due to the neurocentric approach pursued by Björn and myself, I not only now pain free, but also run with a much better quality of movement !!! This is very important to me because I have zero point zero, with an orthop. Running support that may help me at first glance, but never lets me get back into optimal condition. Disciplined Björn's homework done at home and supplemented by the prescribed 10 physiotherapy sessions with massage, I am now at a point (pulse-oriented running training) that I would never have dreamed of a few weeks ago (remember: I could not jog for 2 minutes). The neuro-athletic training approach has become an integral part of my exercise sessions. So Björn coached me a lot a few years ago, when I was at a fairly high level of runners, and brought me further forward, as well as now in the phase in which the much too long sports break was immediately noticeable when I started again. Thumbs up for Björn and his entire STRONGMOVE Athletic Club team! (Original) Nach längerer sportlicher Pause und direkt auftretenden starken Schienbeinschmerzen (kein Lauf über 2 Minuten möglich!) bei der Wiederaufnahme vom regelmäßigen Laufen, kam ich bei Björn etwas abgeschlagen und mit Einlagen in den Schuhen (Horror) an :-( ! Björn sah bereits nach einem Termin wo die Reise hingeht, nämlich dass Fortschritte durch ganz gezielte neuroathletische Übungen sich bereits nach kurzer Zeit bei mir einstellen werden. Durch die Reaktivierung von bestimmten Hirnarealen und Nervenbahnen sind wir die Ursache für meine Schmerzen angegangen, meine Bewegungsabläufe dahingehend zu optimieren, das Ungleichgewicht zwischen meiner rechten und linken Körperhälfte abzubauen, durch Aktivierung der entsprechenden neuronalen Strukturen vor und während des Trainings. Ein Beispiel: Die Finger der linken Hand berühren sich nach einer festgelegten Reihenfolge, während die Zunge gegen die rechte Wange drückt. Hört sich erst einmal ungewohnt an, doch merkt man die Verbesserung simultan auf dem Laufband und sieht sie auch in den Videos der Lauf-Analyse. Die Einlagen als orthop. Hilfsmittel, im Sinne einer ersten Entlastung des belasteten Körperbereiches, aber eben auch als gleichzeitiges Hindernis beim Erlangen der notwendigen sauberen Bewegungsstruktur, sind nun mit 5 Wochen Abstand in der Tonne gelandet, da ich aufgrund des von Björn und mir verfolgten neurozentrierten Ansatzes eben nun nicht nur schmerzfrei, sondern auch mit einer viel besseren Bewegungsqualität laufe!!! Für mich ist das ganz wichtig, da ich Null Komma Null den Anspruch habe, mit einer orthop. Stütze zu laufen, die mir vielleicht auf den ersten Blick hilft, mich aber niemals in den optimalen Zustand zurückkommen lässt. Diszipliniert Björns Hausaufgaben zu Hause erledigt und durch die mir verschriebenen 10 Physiositzungen mit Massage ergänzt, bin ich jetzt an einem Punkt (pulsorientiertes Lauftraining), den ich mir vor wenigen Wochen (zur Erinnerung: ich konnte keine 2 Minuten Joggen) nie erträumt hätte. Der neuroathletische Trainings-Ansatz ist ein fester Bestandteil meiner Übungseinheiten geworden. Somit hat Björn mich sowohl vor einigen Jahren, als ich auf einem recht hohen Läuferniveau war, super gecoacht und weiter nach vorne gebracht, als auch jetzt in der Phase, in der sich die viel zu lange Sportpause beim Wiedereinstieg direkt bemerkbar gemacht hat. Daumen hoch für Björn und sein gesamtes STRONGMOVE Athletic Club-Team!

(Translated by Google) I can really say that, as an independent personal trainer, I searched very long until I found a trainer that I would also book personally. And then I got to know Björn at a weightlifting seminar, in his really great PT studio in Cologne. Immediately after the weekend I booked a few hours with him. Björn is just a relaxed, personable type and incredibly determined and precise as a personal trainer! If he cares, I would say it is his incredibly good customer care. Nothing is impossible. Björn will find the cause of the problem or will definitely do his best and find a way to work on it. I would recommend him as a trainer to EVERYONE in my family and friends. That's why he has been giving workshops in my studio since last year :) This way: Thanks! (I look forward to many more upcoming sessions and events with you) (Original) Ich kann wirklich behaupten, dass ich, als ebenfalls selbstständige Personal Trainerin, sehr lange gesucht habe bis ich einen Trainer gefunden habe, den ICH auch persönlich buchen würde. Und dann habe ich Björn auf einem Weightlifting Seminar kennen gelernt, in seinem wirklich tollem PT Studio in Köln. Sofort nach dem Wochenende buchte ich bei ihm einige Stunden. Björn ist einfach ein lockerer, sympathischer Typ und unfassbar zielbestrebt und präzise als Personal Trainer! Wenn ihn etwas ausmacht, dann würde ich sagen, ist es seine unglaublich gute Betreuung zu seinen Kunden. GEHT NICHT gibts nicht. Björn findet die Ursache für das Problem oder er gibt auf jeden Fall sein Bestes und findet einen Weg daran zu arbeiten. Ich würde ihn als Trainer JEDEM in meiner Familie und Freundeskreis empfehlen. Deshalb gibt er auch bei mir im Studio seit letztem Jahr regelmäßig Workshops :) Auf diesem Weg: Danke! (Ich freue mich auf noch viele kommende Sessions und Events mit dir)

(Translated by Google) As a newcomer to weightlifting, I decided to take part in Björn's weightlifting workshop and what can I say - it was 100% worth it. Björn knows how to explain movement sequences precisely in a friendly way and pays attention to every detail, so that 6 hours went by in a flash. You can feel the passion for weightlifting and his experience as a personal trainer. I would love to come back and recommend anyone seriously interested in weightlifting to pay a visit to the Strongmove Club! (Original) Als Neuling im Gewichtheben habe ich mich entschieden am Weightlifting Workshop von Björn teilzunehmen und was soll ich sagen - es hat sich 100% gelohnt. Björn versteht es auf sympathische Art Bewegungsabläufe präzise zu erklären und achtet auf jedes Detail, sodass 6 Stunden wie im Fluge vergingen. Man spürt die Leidenschaft zum Gewichtheben und seine Erfahrung als Personal Trainer. Ich komme gerne wieder und empfehle jedem, der ernsthaft am Weightlifting interessiert ist, dem Strongmove Club einen Besuch abzustatten!

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