Mede door mijn drukke baan en een rughernia besloot ik dat het tijd werd om te werken aan het herstel van mijn lijf en aan meer rust in mijn hoofd. Ik kwam uit bij yoga en terecht op de site van Sandra. Ik ga elke week met veel plezier naar de lessen van Sandra! De lessen zijn afwisselend, laagdrempelig en vooral heel fijn en ontspannend. Er is aandacht voor de juiste houding en voor ieders kunnen. Door haar warme, energieke persoonlijkheid én humor zorgt ze ervoor dat ik na iedere les weer ontspannen thuiskom. 🙏🏻

Sinds kort gaan mijn zoon (12) en ik, apart van elkaar, bij Sandra naar Yoga. De paar keer dat we geweest zijn zijn heel goed bevallen. Heerlijk gemoedelijk en Sandra haar benadering is heel positief. Kan er echt voor mezelf komen, er hangt een fijne sfeer om te ontspannen. Mijn zoon komt ook huppelend bij Sandra vandaag! Heel leuk om te zien. Echt een aanrader dus.

Sandra the yoga master :) is a super enthusiastic teacher. In her classes she combines the relaxing part with an active one. Sandra also organizes great yoga retreats! I highly recommend Tayrona Yoga!

I have good experience with Tayrona Yoga. Sandra makes sure that everyone can follow and always suggests several progressions for each exercise.

My oldest daughter (11yo) likes yoga with Sandra a lot. My youngest daughter (almost 5yo) is just waiting when she will be big enough to join it.

“Yoga. Dat is toch niks voor mij?!” Waarschijnlijk niet. Maar voor iemand die allergisch is voor sport, is vrijwel geen enkele vorm van beweging “iets voor mij”. Toch besef ook ik dat voor een goede gezondheid het belangrijk is om in beweging te blijven. Zeker omdat ik me steeds stijver begin te voelen met mijn zittend beroep. Aangezien ik op mijn bureaustoel vaak ook al iets doe wat op rekken en strekken lijkt, is Yoga dan misschien toch het proberen waard. Toen ik langs ging bij Sandra voor een proefles, was ik eerlijk gezegd best wel sceptisch. Sport (bleeeh) in combinatie met iets zweverigs (ieeuwh), ik weet het niet hoor. Tot mijn eigen grote verbazing vond ik de proefles best wel ok. Het viel mee. Wat ik zo fijn vind bij Sandra is dat ze met kleine groepjes werkt. Er heerst daardoor een hele fijne knusse sfeer. En wat ik het allerleukste vind aan Sandra: als ik me ongemakkelijk voel om te gaan Ohhhmmm-en of wanneer ik geen flauw idee hebt wat ze bedoelt met alleen je rechterkant voelen? “Dan doe je het lekker niet”, zegt ze. Sandra is ontzettend goed in staat om je op je gemak te laten voelen. Alles wat je doet is goed. En alles wat je niet doet, is ook goed. Ik heb nog niet zoveel lessen gehad. Maar inmiddels begint het een uurtje in de week te worden waar ik naar uitkijk. Het gaat niet om prestatie, perfectie of progressie. Het gaat om goed in je lichaam zitten. Ik begin te begrijpen waarom yoga gezond is voor zowel het lichaam als geest. En heel fijn hoe Sandra me daarin begeleid. Mandy

Sandra is een fijne yoga docent. Ze geeft je de ruimte te doen waar je zelf behoefte aan hebt. Ook kan ze goed luisteren en verwerkt dat in haar lessen. Op haar zoldertje is het erg sfeervol en klein schalig voor een knus en warm gevoel.

Sommige mensen zijn echt altijd vol energie en vrolijk, en daar is Sandra er 1 van. Mijn dochter vindt haar yogalessen op school heerlijk, echt een verrijking om op maandagmiddag bij haar de dag af te sluiten :)

Sandra geeft fantastische yoga. Ze is energiek maar tijdens de yoga heel rustig. Ze heeft héél duidelijke aanwijzingen voor de houdingen. En wat ik zelf ook heel belangrijk vind: tips voor de ademhaling. Er is elke keer véél variatie in oefeningen ( niet stééds de zonnegroet): er zijn bewegings-/ flow oefeningen, maar ook houdingen, die je in rust brengen. Sandra heeft véél humor: heerlijk en héél lief voor iedereen. Bij kleuter- en peuteryoga is ze hartverwarmend en super enthousiast.

Sandra, je bent er echt op vooruit gegaan om in deze studio ons les te geven. Veel meer ruimte, je bent goed zichtbaar en goed te verstaan in deze mooie grote ruimte. Ik ga er vanuit dat iedereen hier rustig de les kan volgen en ontspannen naar huis gaat. Groetjes maikel Tot de volgende keer

Mijn dochter zit op vrijdagmiddag na school op yoga bij Sandra. Heel knap dat ze op dat tijdstip een bende stuiterende kindjes kan ontladen. Haar "ouderkind"-yogalessen op zondag zijn echt superleuk. Sandra heeft als mens de gave gekregen om je altijd een goed gevoel te geven. Ze heeft zoveel energie, dat kan ze makkelijk delen en dat doet ze ook met veel plezier!