I started at Mainperformance several months ago and I am very happy with my experiences thus far! I did not have much of previous experience in the gym and the team was amazing at introducing me to different exercises and teaching me how to do them correctly (!!). All trainers I met and worked with are very nice, patient, knowledgeable and above all, professional. In the few months training I feel constant progress in terms of strength and weight gain, which was my set goal when joining. Trainers constantly monitor my progress, adjust the program and provide advice on diet and additional exercises one can do at home to work on weak points and make the progress even faster. Overall, happy to recommend Mainperformance to everyone interested in personalized training!

I used to think a personal trainer was an unnecessary luxury , especially since I've been doing some form of regular exercise/sport for 20 years. Dennis has shown me how wrong I was! In three months, I have put on several kilos of muscle mass, reached a new peak in strength, and am in overall much better health because of Dennis. I don't spend hours in the gym - usually it's 2-3 times a week for 1-1.5 hours, and I do almost all of it on my own, just with Dennis' plans and guidance (and with regular check-ins with him). My workouts are now super effective, and Dennis is always very quick to answer questions. He's extremely knowledgable and dedicated and takes his clients' success very seriously. Dennis is also a reasonable person, and his plans (both training and eating) are workable even for people living very busy lives. I highly, highly recommend working with him!!

The gym equipment is great the coach I spoke to sounded like an experienced professional with good knowledge unfortunately was bit expensive for me to join but very nice set up for someone who can afford it.

Dennis is an excellent personal trainer (definitely the best one I know). He has a pure and no-BS training philosophy and a clear focus on measurable results. I am always looking forward to my late-night training sessions, even after a long and tough workday. Dennis has the unique ability to sense my energy level in order to tailor the training session accordingly – always challenging, definitely never boring, a good amount of pain but also a lot of fun. He is definitely very knowledgeable and qualified, while constantly seeking for new inspiration and training concepts. Dennis somehow managed to convert me from a soccer and cardio guy with a broken knee into a powerlifter with strongman ambitions ;-) To cut a long story short, I tend to hate Dennis quite a bit during training (which mostly leads to a lot of cursing and the occasional name calling) but love him before and after our sessions. #LastSetBestSet

Cool

Ich bin auf Empfehlung eines befreundeten Profisportlers zu Dennis und seinem Team gegangen. Bei Mainperformance ist nicht nur das know how auf einem anderen, höheren Level, als ich es von normalen Fitnesstrainern kenne, man hat dort vor allem einen ganzheitlichen Ansatz, der auf alle entscheidenden Gesundheitseinflüsse abzielt. Das regelmäßige Training mit Trainer macht einen großen Unterschied: jede Trainingseinheit ist ein Erfolg und maximal effizient. Dennis und sein Team ist sehr sympathisch, die Atmosphäre ist entspannt und fokussiert. Ich kann MP jedem empfehlen, der sich ernsthaft weiterentwickeln möchte.

Ich habe mich vor kurzem zu meinem ersten Coaching angemeldet und freue mich riesig auf die erste Phase! Die Atmosphäre im Studio selbst, ist gleich zu Beginn, herzlich und vertraut. Ich schätze den freundlichen, aber professionellen Umgang und fühle mich bei MainPerformance sehr gut aufgehoben!

Ich bin auf Interecherche auf Mainperformance aufmerksam geworden. Nach einem ausführlichen ersten Screeningtermin wurde mir ein individueller Trainingsplan entwickelt der auf mich persönlich zugeschnitten ist. David und sein Team entwickeln ein vollumfängliches Konzept das einen reinen Trainingsplan bei weitem übersteigen- man kann hier wirklich sagen das sich das PT vollkommen auszahlt. Das super nette Team gepaart mit der Expertise waren und sind für mich die richtige Entscheidung. Jeder der sein Fitness & Gesundheitszustand auf das nächste Level bringen will kann ich Mainperformance wärmsten empfehlen.

Ich bin mit einer sehr langwierigen Schmerzsymptomatik (ca. 4 Jahre) im Bereich der Hüfte und der Leiste zu MainPerformance gekommen. Durch verschiedene andere Therapien, hatte sich die Problematik schon deutlich verbessert, da ich aber passionierter Sportler und einen ziemlich aktiven Lebensstil führe hatte ich den Wunsch Schmerzfreiheit zu erreichen, mich körperlich wieder sicherer und stärker zu fühlen und insgesamt meine Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu verbessern. Jetzt trainiere ich etwa 4 Monate mit MainPerformance und an vielen Tagen kann ich es selbst kaum glauben, dass ich quasi beschwerdefrei bin! Ich habe kaum mehr Beschwerden im Bereich meiner Hüfte, mein ganzer Körper fühlt sich stärker und stabiler an und gleichzeitig werde ich immer mal von meinem Trainer darauf hingewiesen, dass ich mich weiterhin in einem rehabilitativen Prozess befinde, es also noch weiter geht und sich weiter verbessern kann und wird! Da ich selbst aus einem medizinischen Fachbereich mit einigem Vorwissen komme, fiel es mir häufig schwer Therapieansätzen zu vertrauen und diese nicht zu kritisch zu hinterfragen. Bei MainPerformance konnte ich erstmals die Erfahrung machen, mich vollständig auf das Fachwissen, die Planung, die klare Orientierung an meinen Schwierigkeiten und die immer wiederkehrende Anpassung verlassen zu können. Ich kann guten Gewissens sagen, dass ich Dennis und seinem Team volles Vertrauen schenke und mich auch in Zukunft bei vergleichbaren Schwierigkeiten jederzeit wieder an sie wenden würde. Das gesamte Team, die Trainingsmöglichkeit, die professionelle Haltung und Zuwendung in verschieden Gesundheitsaspekten, als auch die Achtung von eigenen Wünschen oder anderen Vorstellungen verdient meine volle Hochachtung. Vielen vielen Dank für eure Hilfe!

Super Trainer*innen-Team, tolle Atmosphäre und sehr gute Kommunikation! Von Anamnese über Erstellung von Trainingsplänen bis zur persönlichen Unterstützung einfach Alles perfekt. Echt zu empfehlen, mit dem Personal Training von MainPerformance effektiv an Gesundheit und Fitness zu arbeiten!