(Translated by Google) Giancarlo is a top coach! He is super involved and motivates you enormously. You can always ask questions and respond quickly. Furthermore, your nutrition and training schedule is well tailored to your personal situation and goals. You can give it your own twist so that it becomes something of yourself and doesn't feel like a 'mandatory program'. This creates a lifestyle that you can maintain! (Original) Giancarlo is een een top coach! Hij is super betrokken en motiveert je enorm. Je kunt altijd terecht voor vragen en reageert snel. Verder wordt je voeding- en trainingsschema goed afgestemd op je persoonlijke situatie en doelstellingen. Je kunt er je eigen draai aan geven waardoor het iets van jezelf wordt en niet voelt als een ‘verplicht programma’tje’. Daardoor ontstaat er een lifestyle die je kunt volhouden!

(Translated by Google) Giancarlo is a very good coach who is ready for his team and the person he coaches. He knows what he is doing and what he is talking about. Because of Giancarlo I know that losing weight doesn't have to be a strict diet, but a normal lifestyle that you learn to deal with and it becomes a habit. I am very satisfied with Giancarlo as a coach! (Original) Giancarlo is een erg goeie coach die klaar staat voor zijn team en de persoon die hij begeleid. Hij weet wat hij doet en waar hij over praat. Door Giancarlo weet ik dat afvallen geen streng dieet hoeft te zijn, maar een normaal levensstijl waar je mee leert om te gaan en het een gewoonte word. Ik ben erg tevreden met Giancarlo als coach!

(Translated by Google) I definitely recommend online coaching at Giancarlo! I've been on it for about 2 months now. I get nutrition schedules and training schedules aimed at my goal and I really like that! I see change day by day and I am also told by many people that I have lost weight! That's always nice to hear. Gian is a super coach that you can always fall back on if you don't come up with something or maybe you have a day when things don't go as planned! I don't regret for a second that I started this and I can't wait for another year to see how far I've come and you owe it all to yourself! #changinglife #hardworkpaysoff 💪🏾 (Original) Ik raad online coaching bij Giancarlo zeker aan! Ik ben nu ongeveer 2 maanden bezig. Ik krijg voedingsschema’s en trainingsschema’s gericht op mijn doel en dat vindt ik super fijn! Ik zie day by day verandering en ik krijg ook van veel mensen te horen dat ik afgevallen ben! Dat is altijd leuk om te horen. Gian is een super coach waar je altijd op kan terug vallen mocht je ergens niet over uitkomen of misschien een dag hebt waarin het wat minder gaat! Ik heb geen seconde spijt dat ik hieraan begonnen ben en ik kan niet wachten tot we een jaar verder zijn om te kijken hoe ver ik al gekomen ben en dat terwijl je het allemaal aan jezelf te danken hebt! #changinglife #hardworkpaysoff 💪🏾

Mijn vetpercentage is verlaagd naar 18% tijdens een maand droogtrainen, vervolgens heb ik ongeveer 4 kg spiermassa opgebouwd tijdens mijn bulk van 6 maanden. Dankzij de coaching heb ik geleerd om mijn spiermassa te behouden tijdens het droogtrainen en mijn trainingen interessant, uitdagend te houden. Mijn coach, Giancarlo, heeft me geholpen om mijn lichaam beter te begrijpen op het gebied van voeding en oefeningen, en heeft me begeleid bij het bulk- en afval proces. Hij luistert naar mijn suggesties en biedt inzicht bij mentale uitdagingen die gepaard gaan met de fitness levensstijl. Mijn voedingspatroon is gevarieerder en ik heb goede resultaten behaald, terwijl ik (heb geleerd) minder streng voor mezelf hoefde te zijn. Giancarlo biedt niet alleen waardevolle kennis, maar is er ook voor je wanneer je andere uitdagingen hebt die je doelen kunnen beïnvloeden. Ik vertrouw hem volledig.

Na jaren naar de sportschool te gaan merkte ik dat ik niet het resultaat kreeg wat ik wilde hebben. Ik begreep niet wat ik verkeerd deed. Na een gesprek met Giancarlo kwam ik tot de conclusie dat ik niet bewust bezig was met wat ik at en de oefeningen in de sportschool. Ik besloot coach Giancarlo te betrekken bij mijn proces. Na een maand merkte ik meteen een groot verschil! Ik ben vetmassa verloren en gegroeid in spiermassa. Door middel van Giancarlo’s aanpak en tips ben ik nu 3 kg vetmassa verloren in een maand, hier ben ik ontzettend tros op! Dit geeft mij energie om dit door te pakken. Giancarlo is een zeer betrokken coach die samen met een jou een passend plan maakt om jouw optimale doel te behalen. Daarnaast is hij erg duidelijk in zijn uitleg als je vragen hebt. Hij is rustig en neemt alle tijd voor je en staat 24/7 voor je klaar. Als je graag wilt sporten maar niet goed weet hoe je moet beginnen en wat je precies nodig hebt om je doel te behalen, dan raad ik je Giancarlo zeker aan!!!

Voor mijn coaching bij Giancarlo had ik niet de juiste kennis over voeding en beweging. Dit maakte het moeilijk om mijn gestelde doelen te behalen. Ik had hier hulp bij nodig. Tot nu toe ben ik 4kg vetmassa verloren en ben ik zeer tevreden. Door de kennis en goede begeleiding van Giancarlo leer ik wat allemaal nodig is om mijn gewenste doel te behalen. Giancarlo denkt met je mee, neemt alle tijd voor je en staat 24/7 voor je klaar. Ik zou Giancarlo zeker aanbevelen! 💪

Sinds een aantal maanden volg ik een trainingsschema van Giancarlo, ben hier zeer tevreden over. Ook heeft Giancarlo mij geholpen met een aantal vragen omtrent krachttraining, hier ben ik erg dankbaar voor. Giancarlo stopt duidelijk tijd en energie in zijn werk!

Ik volgde Giancarloloi coaching al een tijdje en het sprak me altijd al aan om met een coach een traject aan te gaan..en ik bewust gekozen om het bij hem te doen. Hij luistert graag naar je behoeftes en wensen en staat op iedere moment klaar om je te helpen. Ik heb geleerd om extra gemotiveerd en gedisciplineerd moeten zijn om me doelen te behalen! Ik raad deze coach zeker aan👍🏼

Ik kan Giancarlo Loi coaching aan iedereen aanraden! Ik ben nog steeds heel erg blij met mijn keuze voor premium coaching bij Giancarlo Loi. Met de hulp van Gian maak ik nu veel bewustere keuzes betreft mijn voeding, ik overeet mezelf niet meer en ook ben ik meer bewuster geworden van wat voedzame producten en genoeg beweging met je gezondheid en lichaam kunnen doen. Ik zit nu weer lekkerder in m’n vel en dat was mijn doel. De wekelijkse reflecties, weten dat je altijd kan appen voor vragen etc., training-schema’s en voeding-schema’s zijn echt top. Vooral het naar de sportschool gaan en weten wat ik moet doen helpt mij enorm. Normaal kwam ik de sportschool in en deed ik maar wat (dit was niet echt motiverend). Nu werk ik mijn schema af en ga ik weer naar huis. De resultaten die ik merk en zie, geven me weer extra motivatie😁 Dus ja, alles is top! Heb geen op of aanmerkingen.

Jarenlang leek ik alles (beweging, voeding en stress) onder controle te hebben, tot ik naast het functioneel trainen en fitness ook ging wielrennen. Naast de krachttraining begon ik met duurtraining maar veranderde niets aan mijn voeding omdat ik hier niet op de juiste manier over nadacht. De negatieve gevolgen waren al snel zichtbaar: ik verloor spiermassa en mijn vetmassa werd hoger. Anderhalf jaar lang heb ik vanalles geprobeerd op het gebied van voeding, de basis was er maar ik wist niet hoe ik mijn lichaam weer in de juiste modus kreeg. Na een gesprek met Giancarlo had ik het vertrouwen dat hij me ging helpen, het resultaat was snel zichtbaar. Nu 4 maanden verder ben ik ontzettend blij met mijn behaalde doel en de begeleiding van Giancarlo. Ik heb een nieuw doel gesteld en ben er van overtuigd dat ik dit ga halen. Momenteel geniet ik veel meer van etentjes met vrienden of een lekker wijntje omdat Giancarlo mij geleerd heeft hoe ik hiermee om kan gaan. Zo'n etentje zorgt absoluut niet voor toename in vetmassa mits je die dag (en de dag erna) de juiste voeding binnen krijgt. Ik raad echt iedereen een coaching traject bij Giancarlo aan, wat je doel ook is (vetmassa verliezen, spiermassa opbouwen of gewoon lekker in je vel zitten). Probeer en ervaar! Giancarlo is echt elke cent waard..

Ik ben zeer tevreden over de voedingschema, trainingsplan en persoonlijk ondersteuning van Giancarlo! Het is niet alleen een personal trainer maar ook een mentale ondersteuning bij je voortgang. Als het even niet mee valt of je denkt te negatief over je resultaten, helpt Giancarlo je echt om dit in een andere opzicht te bekijken! Ook al bereik ik mijn resultaat binnenkort, zal ik zeker nog gebruik maken van zijn dienstverlening! Topper!

(Translated by Google) Giancarlo showed me that losing weight is more than the standard slogan "eat less and exercise more". Very happy with the result so far and with all the support I have for Giancarlo. Giancarlo can help you achieve your goals that go beyond just physical change. Really recommended. (Original) Giancarlo heeft me laten zien dat afvallen meer is dan de standaard slogan "minder eten en meer bewegen". Heel blij met het resultaat zover en met alle steun die ik aan Giancarlo heb. Giancarlo kan je helpen je doelen te behalen, die verder gaan dan alleen een lichamelijke verandering. Echt een aanrader.