5/5 Nadyce van B. 8 years ago on Google
Ik
heb
altijd
een
haat-liefde
verhouding
gehad
met
sporten.
Met
vlagen
was
het
leuk
/
wel
vol
te
houden,
maar
meer
dan
dat
werd
het
niet.
Eten
daarentegen
heb
ik
altijd
al
meer
dan
leuk
gevonden.
Echter
is
gebleken
dat
in
perioden
waarin
er
weinig
sportieve
activiteiten
in
mijn
agenda
gepland
staan
het
aantal
momenten
waarop
ik
'even
gezellig'
wat
ga
eten
buiten
de
deur
toeneemt.
Die
combinatie
zorgde
er
uiteindelijk
voor
dat
ik
het
zo
niet
langer
wilde.
Ik
heb
mezelf
ingeschreven
bij
Viva
La
Fitness.
Ik
begon
braaf
met
1x
in
de
week,
want
'ik
had
immers
nog
een
abonnement
lopen
bij
een
andere
sportschool'.
De
maand
erop
werd
dit
aangevuld
tot
2x
per
week,
want
ondertussen
had
ik
de
andere
sportschool
compleet
links
laten
liggen.
De
maand
daarop
ging
ik
alweer
voor
een
nieuw
abonnement
waardoor
ik
onbeperkt
kon
sporten.
In
verhouding
was
zo
elke
les
stukken
goedkoper
en
ik
hoefde
niet
te
ienemienemutten
tussen
de
lessen
of
de
dagen
van
de
week..
Ik
kon
nu
gewoon
onbeperkt
gaan!
Toen
kwam
mijn
vakantie
van
een
dikke
maand
eraan..
Indonesië
én
een
week
vrijwilligerswerk
op
een
kinderkamp.
Beide
locaties
heb
ik
oprecht
mijn
best
gedaan
actief
te
blijven
bewegen
als
het
sporten
niet
zou
gaan
en
te
letten
op
mijn
voeding:
niet
meer
tot
me
nemen
dan
ik
nodig
heb
én
de
juiste
verhoudingen
qua
macro-ingrediënten.
Dit
bleek
een
lastige
opgave..
In
Indonesië
staan
ze
namelijk
niet
bekend
om
hun
zuivelindustrie
of
volkoren
producten
tijdens
de
maaltijden
en
tijdens
de
vakantieweek
heb
ik
ontzettend
veel
verschillende
dingen
gedaan,
behalve
conditie-
of
krachttraining..
Daarom
heb
ik
nu
de
volgende
stap
gezet
in
mijn
carriere
bij
VLF:
een
'lifestyle'
abonnement.
Onbeperkt
sporten,
2x
per
maand
personal
training
en
voedingsadvies.
Bring
it
on!
Viva
la
Fitness:
-Persoonlijk:
Paul
en
Ward
weten,
zelfs
als
het
groepslessen
betreft,
de
oefeningen
zo
aan
te
passen
dat
het
voor
iedereen
werkt.
Aangepast
op
jouw
kracht,
conditie,
blessures
en
doelen.
-Divers:
natuurlijk
komen
er
tijdens
de
lessen
bepaalde
onderdelen
regelmatig
terug
maar
het
is
nooit
saai.
Er
is
afwisseling
in
oefeningen,
materiaalgebruik
en
tegenwoordig
ook
in
de
Spotify-playlist
;).
Daarnaast
is
er
keuze
tussen
Move,
Cross,
bootcamp,
zelfstandig
sporten
of
onder
persoonlijke
begeleiding.
Het
lesaanbod
blijft
groeien
qua
lestijden
en
inhoud!
-Laagdrempelig:
er
sporten
veel
verschillende
mensen;
beginners,
gevorderden,
sporters
die
bij
andere
sportscholen
al
jaren
tevergeefs
hun
doelen
proberen
te
halen,
etc.
Ondanks
dat
er
uiteraard
niveauverschil
is
tussen
deze
sporters,
moedigt
iedereen
elkaar
juist
aan.
Ik
kan
vast
nog
meer
verzinnen,
maar
als
bovenstaande
je
nog
niet
overhaalt
zou
ik
zeggen:
stuur
me
een
berichtje
of
kom
een
proefles
draaien!