5/5 Ramona Z. 8 months ago on Google
Ich
habe
2019
das
Tanzfitness-Programm
"dancitFitness"
für
mich
entdeckt
und
bin
nach
wie
vor
begeistert.
In
meinen
ersten
12
Monaten
habe
ich
über
20
kg
abgenommen
und
konnte
gleichzeitig
Muskelmasse
aufbauen.
Das
Programm
hat
mich
nicht
nur
körperlich,
sondern
auch
mental
verändert.
Ich
habe
die
Freude
an
Bewegung
wiederentdeckt
und
fühle
mich
viel
fitter
und
gesünder
-
wie
ein
ganz
neuer
Mensch.
Das
Programm
bietet
ein
bequemes
Komplettpaket,
das
alles
beinhaltet,
was
man
für
einen
erfolgreichen
Einstieg
in
einen
gesunden
Lebensstil
braucht.
Zunächst
bekommt
man
ein
umfassendes
Paket
an
Wissen
über
Makro-
und
Mikronährstoffe,
sowie
Rezepte,
die
dabei
helfen,
die
Ernährung
umzustellen.
Dann
gibt
es
Kräftigungsworkouts,
die
gezielt
alle
Muskelgruppen
trainieren.
Diese
Workouts
sind
sehr
effektiv
und
helfen,
den
Körper
zu
formen.
Und
schließlich
gibt
es
die
Tanzstunden.
Diese
sind
sehr
motivierend
und
machen
Spaß.
Die
Tanzschritte
sind
leicht
zu
erlernen
und
können
auch
außerhalb
des
Programms
in
Paartänzen
verwendet
werden.
Ich
habe
das
Programm
alleine
von
Zuhause
aus
gemacht,
was
ausgezeichnet
funktioniert
hat.
Die
Tutorials
sind
sehr
gut
erklärt
und
man
kann
sich
sein
eigenes
Intensitätsniveau
wählen
(Beispielsweise
nur
wippen,
wenn
man
nicht
springen
kann
oder
will).
Man
muss
keine
komplizierten
Choreografien
auswendig
lernen,
sondern
kann
sofort
mit
den
einfachen
Schritten
starten.
Kalorien
werden
auch
dann
verbrannt,
wenn
man
sich
vertanzt
^.~
Wem
alleine
Zuhause
zu
öde
ist,
findet
sicher
auch
einen
dancit
Trainer
in
seiner
Nähe
der
Kurse
anbietet
und
wo
man
die
tolle
Gruppendynamik
erleben
kann.
Zudem
finden
mehrmals
im
Jahr
Events
statt
beispielsweise
die
dancitExperience
Reisen
bei
denen
man
im
Urlaub
vor
toller
Kulisse
lostanzen
kann.
Ich
kann
das
Programm
von
Herzen
jedem
empfehlen,
der
abnehmen
oder
seinen
Körper
straffen
möchte.
Es
ist
ein
effektives
und
allumfassendes
Programm,
das
wirklich
Spaß
macht
und
zu
Ergebnissen
führt.
Ich
habe
mich
nie
besser
gefühlt.
Positive
Aspekte:
-
Umfassendes
Paket
an
Wissen
über
Ernährung
und
Bewegung
-
Spaß
bringende
Tanzstunden
-
Erlernen
von
Standard-
und
Lateintanzschritte
-
ausführliche
Tutorials
-
kein
Auswendiglernen
von
Choreografien
-
man
wird
Teil
einer
herzlichen
Community
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