16回コースで契約をしました。 何をしても長続きしないので、初めは契約したものの、最後までやり切れるか不安でしたが、トレーニング、食事管理共に苦痛さを感じず最終的にはマイナス8kg減をしウエストやヒップも7～8cmもダウンすることが出来ました☆ トレーナーさんが優しく話しやすかったので、楽しくトレーニングすることができました。 体が少しづつ変化していくのが目に見えて分かり、モチベーションも必然と上がりました。 もう少し体重を落としたいので、継続コースで引き続き通い目標体重を目指したいと思います。

体験の予約をさせていただいた時から親切な対応をして頂きました。 その日の体調や悩みからトレーニングメニューを柔軟に考えて指導してくださるので、運動もスポーツも苦手な自分でも続けられています。 半年ほど週一回通い、特に厳しい食事制限や激し過ぎる運動をしていないゆるゆるペースでも約5kg痩せることが出来ました！ 今後も続けていきたいと思います！

この度24回コース受講しました。 自主ダイエットがあんまり効かず社会人になって体重が上がり一方になってしまい、ジムで筋肉鍛えて根本的に改善しようと思い通い始めました。 トレーニング経験がまったくありませんので、怪我など心配していましたが、トレーナーさんが体調など最優先で気を配り、よくない姿勢などでけがをしないよう指導して頂けましたので、このような心配はまったくありませんでした。安心して通えると思っております。 今回のコースで結果として5か月ほど11kg減量に成功しました。約週１の無理のないペースで目標達成しましたので、人生体験したことのない体脂肪率10%も挑もうと考え、もうしばらく継続コースで頑張りたいと思います。

江坂の結果が出るパーソナルジム 半年間24回セットで週1の下半身中心のトレーニングを終えました。体脂肪率、体重共に理想に近づきました。体重に関しては、初めの1ヶ月で目標に到達しました。2人のトレーナーさんに指導してもらったのですが、こちらの能力や体調を見ながら、しっかり追い込んでくれます。下半身トレーニングは大嫌いでずっと避けてきたのですが、苦手意識がだいぶん薄まりました。都度、食事や生活のアドバイスも頂き、生活も変わりました。特にお酒を飲む量が減り、より健康体に近づいたと思います。今日で最後の日ですが、更新しました。

16回コースを受講しました。週1ペースで通ってますが、トレーナーの方も親切で、飽きさせないようトレーニングメニューを設定頂いてるので、毎週通うのが楽しいです。まだ、通って4ヶ月程度ですが、少しづつ効果は出てきているので、これからも継続しようと思います。

16回のコースを契約しました。 最初は猫背だったので背筋矯正と痩せ型なので体重を増やす目的で通い始めましたコース満了時期近くなると以前よりも自然と背筋が自然と伸びる感じと体重の方も徐徐に増えてあと自然と体力の方もあがって通って良かったと感じていますトレ－ナーの方も運動初心者の私に合わせてメニューを組んでくださりトレーニングの説明も分かりやすく説明していただき。ありがとうございます

16回コースで続けてみました。丁寧な指導でギリギリを攻めてくれるので、体に効いている感じがすごくします。 1時間という時間もちょうどよく、今も週1で通っています。 体を維持するためにこれからも頑張れそうです。

16回コース、完了しました。 コロナ禍で、在宅勤務等もあり太ってしまったのが、だいぶ改善されました。 もう少し、痩せる事だけではなく、パフォーマンスアップのためにも継続します！

猫背の矯正のために通っています。 運動らしい運動をしたことがなくて不安でしたが、私のレベルに合わせて具体的なメニューを提案し、わかりやすく教えてもらっています。 今後の見通しとこれまでの経過も教えてもらえるので、励みになり楽しく続けられそうです。 丁寧に優しく教えてくださってありがとうございます。