Hey Guys, We have had 2 Open Gym at Stark... It was a nice experience, Yvonne and Jan are the owners of this nice little box where you can feel the cohesion. Arrangements were no problem, you find everything you need to do CrossFit, many Strongmen possibilities are also offered which I find good. The prices for the Open Gym are more than fair. When we're in the area we'll be happy to come back. 💪

Erg fijne box om te trainen. Tijdens vakantie twee keer getraind en direct super gastvrij ontvangen.

Sinds een jaar of 2 sport ik bij Stark en ontdekte al snel dat sterk worden niet alleen een fysieke bezigheid is. Doordat ik binnen een jaar eerst een broer verloor en daarna mijn vader, kwam ik in een burn-out terecht, mijn verleden speelde op. Ik had al van andere mensen gehoord dat Yvonne en Engert Jan ook goed zijn in de mentale coaching. Gelukkig kon ik vrijwel direct aan het coaching traject beginnen. Een gouden greep. In die periode ging ik 2 uur per week aan de slag met analyseren van mijn verleden en waar ik mee worstelde. Dat was soms best pittig, maar ik voelde me altijd veilig. Daarna volgde een uur individuele training, waardoor ik veel beter de technieken leerde beheersen. De individuele coaching heeft mij veel gebracht: ik ben geestelijk en lichamelijk sterker geworden en het heeft mijn vertrouwen in mijzelf en mijn medemens versterkt.

Dit gun ik iedereen! Daarom deel ik mijn ervaring. Dit jaar afgetrapt met het persoonlijke Impact programma, drie maanden investeren in mezelf middels sport en coaching. Het is de investering die ik gedaan heb elke cent waard. In het verleden wel meerdere dingen geprobeerd, maar dat is niet vergelijkbaar met wat het Impact programma mij gebracht heeft. De coaching methode met de cirkels is doortastend en soms ook confronterend. Simpel te volgen en praktisch bruikbaar voor in de toekomst. De coaching en het sporten versterken elkaar en daar pluk ik elke training nog mijn voordeel uit. Wat heeft het me gebracht: een krachtige mindset, betere relaties met anderen, beter kunnen ontspannen en een sterk lichaam. Engbert Jan en Yvonne doen dit werk vanuit passie en liefde en dat merk je aan alles. Wat maakt dat het een fijne en laagdrempelige box is om te komen. Een plek waar ik me thuis voel en waar je merkt dat veiligheid, techniek en vooral plezier voorop staat. “Alleen zijn we stark, samen zijn we starker “. Dat merk je aan alles!

Ik sport nu bijna een halfjaar met veel plezier bij Stark!. Wat ik hier zo fijn vind is de goede begeleiding en de verschillende workouts. Je doet elke keer weer wat anders/nieuws. Ze zorgen er voor dat je echt tot je max gaat waardoor je erachter komt dat je sterker bent dan je denkt. Sporten is op deze manier gewoon gaaf. Ook heb ik meegedaan met het Impactprogramma (3 maanden) in groepsverband. Wat een mooi programma met lieve mensen. De combinatie mentaal en fysiek is perfect. Je leert veel over jezelf, over anderen en krijgt goede handvatten om je doelen te bereiken op een manier die voor jou werkt. Het is voor het eerst dat ik openlijk over mezelf durfde te praten. Er word echt naar je geluisterd en je krijgt precies de goede antwoorden en vragen terug waardoor je steeds weer verder komt. Ik ben hier op alle fronten sterker uitgekomen! En blijf nog lang en gelukkig sporten bij Stark 😁

Inmiddels ben ik al 1.5 jaar aan het sporten bij STARK én heb ik ook het Impact programma afgerond, dus ik denk dat ik wel een oordeel heb kunnen vormen ;) Wat betreft het sporten, het is dankzij de goed geschoolde trainers een box geworden waar sporten 2.0 wordt aangeboden: verschillende vormen van groepslessen of vrij trainen én ook altijd goede persoonlijke begeleiding, er wordt continue op je houding en uitvoering gelet en bijgestuurd waar nodig. Het Impact programma is een vorm van coaching welke je in groepsverband of individueel kunt volgen. Ik heb de individuele coaching gevolgd, deels gesubsidieerd door mijn werkgever (tip), waarbij we in 3 maanden tijd ontzettend veel werk hebben verzet. Ik was vaak onzeker en nooit tevreden over mijn prestaties: door de heldere uiteenzetting hebben we een A-punt (waar sta je nu) en een B-punt (waar wil je naartoe), en de te maken stappen vastgesteld. Iedere week een deel mentale coaching en een deel fysieke coaching, en juist door die combinatie van lichaam én geest te verbinden en te verbeteren heb ik echt gigantische stappen kunnen zetten! En door het vangnet binnen STARK (trainers / coaches en mede STARK-ers) heb ik mij geen moment verloren gevoeld wanneer het even lastig werd.. Ook mijn werkgever is zeer tevreden met de gedane 'investering', dus win-win-win lang verhaal kort: STARK is in alle opzichten een investering in jezelf!

Ik heb het individuele impact programma gevolgd bij Yvonne. Dit bestond voor mij uit 2 uur coaching per week en 1 uur sportcoaching (combinatie van bewegen en coaching). De combinatie van bewegen en mentale coaching maakt dat je tot nieuwe inzichten komt en zowel fysiek als mentaal grote stappen kunt zetten. Dankzij de coaching ben ik een stuk zelfverzekerder, weet ik dat ik tot veel meer in staat ben, dan ik zelf in eerste instantie dacht, heb ik oud zeer kunnen opruimen en hebben we hele goede stappen gezet in mijn fysieke doelen. Voor mij was de coaching dan ook van onschatbare waarde en ik kan het iedereen aanraden. Ik voelde mij gedurende de coaching comfortabel genoeg om echt alles te kunnen bespreken wat ik wilde. Yvonne heeft een heel open en fijne manier van coachen. Ze kan goed luisteren en stelt vervolgens ook de juiste (soms kritische) vragen om je nog net dat stapje verder te helpen. Yvonne is gewoon echt een super fijn mens en zonder haar en haar manier van coaching had ik echt niet gestaan waar ik nu sta. Yvonne, super bedankt!

Ik heb de afgelopen maanden het IMPACT Programma gevolgd. Engbert en Yvonne heb ik leren kennen als kundige coaches, die werken op een prettige manier. Ze hebben mij geholpen door fysieke en mentale uitdagingen heen en daardoor heb ik flinke stappen kunnen zetten. En daar ga ik mee door! Engbert en Yvonne doen dit werk met passie en dat werkt aanstekelijk.

Ik kwam met Yvonne in gesprek over mijn frustratie dat ik al een tijdje KETO aan het eten was maar dat dit niet het gewenste resultaat gaf wat betreft gewichtsafname. Na een fijn gesprek stelde Yvonne het IMPACT programma voor. Sporten om een sterk lichaam te krijgen,samen met de mentale coaching erbij. Dit is voor mij echt de perfecte combinatie geweest. Inmiddels ben ik op alle fronten sterker geworden. Helemaal na het extra stukje één op één coaching heeft mij echt een andere kijk op mijzelf gegeven En ik verlies zelfs gewicht. Er wordt je niets opgelegd, maar er wordt je geleerd naar je eigen lichaam en geest te luisteren. Daarbij heb ik wat betreft sportaccommodatie mij nog nooit ergens zo op mijn gemak gevoelt. Kortom een echte aanrader