Sinds een jaar train ik iedere week met veel plezier bij Joost. Omdat Joost iedere keer met veel vrolijkheid nieuwe uitdagingen bedenkt is het nooit saai, wat ik wel heb ervaren in de sportschool .Ook zijn mijn rugproblemen een stuk minder. Mijn conditie is met sprongen vooruitgegaan en voel me een stuk fitter. Joost is echt een topper en ik hoop nog lang met hem te mogen trainen. Tot volgende week!

Train samen met mijn partner 3 x per week bij Joost. Dit bevalt heel erg goed. Stap voor stap toewerken naar persoonlijke doelen middels een uitdagend en persoonlijk trainingsprogramma.

Samen met Fleur, mijn vrouw, ga ik 2x per week trainen "bij Sander". Fleur en Sander zijn voor mij twee stokken achter de deur. Anders ging ik beslist niet (altijd). Terwijl het goed voor me is. Ik merk dat spieren groeien en 'dat andere' smelt langzaam maar zeker wat weg. Top hoe Sander de lessen leuk en afwisselend houdt. Boksen vind ik echt leuk!

Bij Joost verleg ik steeds mijn grenzen. Iedere keer een beetje zwaarder of iets sneller. Met een afwisselend programma werk in aan mijn doelen en zo word ik iedere week een fitter en gezonder. En Joost.... hij is soms een beetje streng maar de trainingen zijn altijd uitdagend leuk en de koffie is lekker!

Ik kom bij Joost om mijn lenigheid, functionele kracht en conditie te vergroten. Joost zijn introductiepakket is zowel nuttig voor de klant als voor Joost. Wil je betere prestaties, dan gaat hij op zoek naar je grenzen, je belastbaarheid en de zwakke plekken in je lichaam. Dat heb ik geweten. Veel spierpijn en duidelijke zwakke plekken. Zijn aanpak is losjes en ontspannen, maar met een duidelijk plan. Geen minuut blijft onbenut. Joost heeft een zeer groot repertoire aan oefeningen, houdt de technische uitvoering nauwlettend in de gaten en bouwt de intensiteit geleidelijk op. Het zijn intensieve uurtjes, maar niet meer over de grens. Mijn lichaam voelt al in zijn geheel sterker, mijn coördinatie is beter en ik beweeg makkelijker en met meer kracht. En dat is fijn om te ervaren.

Sinds september 2018 train ik bij Joost Exclusive. Afgelopen maand gestart met de 4e sessie van drie maanden sporten. Zoals elke keer bij een nieuwe sessie een meting hoever we gevorderd zijn. Een flinke vooruitgang op het gebied van kracht gerealiseerd in de afgelopen negen maanden, op sommige onderdelen bijna 300%. Op het gebied van conditie gaat het niet zo snel als dat ik zelf wil. Iets om de aankomende drie maanden met Joost samen aan te werken. Best trots met deze resultaten ondanks de Fibromyalgie en mede dankzij Joost.

Ik ben bij Jochem begonnen en na zijn vertrek verder gegaan bij Joost. Heel anders, en beiden zeer effectief. Vooral vanwege de spreekwoordelijke stok achter de deur... Altijd weer andere oefeningen, gericht op je doel (spiermassa opbouwen). En nu mijn aantal trainingen weer uit kunnen breiden naar 3 keer per week, bij Tim. De combinatie werkt prima, ieder een eigen aanpak, maar wel heel goed afgestemd op elkaar! Beide luisteren naar wat ik wil en zorgen er voor dat ik regelmatig (veel) spierpijn heb...

Joost is een hele enthousiaste en professionele trainer. Ik volg nu al een aantal maanden zijn bootcamp lessen en hij maakt het je echt niet makkelijk, maar zijn enthousiasme werkt zo aanstekelijk dat je er voor de volle 100% tegen aan gaat. Ik ben een stuk fitter geworden en ga elke week met veel plezier sporten!!

Al jaren last van een hernia en sinds ik bij Joost train is mijn conditie vele malen beter en mijn rug sterker. Door de juiste oefeningen te doen en goed met elkaar te overleggen voorkomen we een hernia. Joost is zeer professioneel en heeft kennis van zaken waardoor we mijn rug niet overbelasten maar wel sterker maken. Daarnaast heb ik veel meer energie. Kortom ik voel me fitter dan ooit.