Nadat ik vanwege Long Covid een verwijzing voor fysiotherapie kreeg, ben ik bij Sander Schutte (fysiotherapeut) gestart met conditie opbouwend sporten. Toen hij ivm pensionering van zijn baas met een leuk team starte met Krachtwereld ben ik mee gegaan. Hier kwam ik in aanraking met E-gym. Een speelse manier om je conditie verder op te bouwen. Eind december kreeg ik de diagnose borstkanker bovenop de Long Covid. Dankzij de top begeleiding van Sander en zijn collega's ben ik sterker en fitter geworden ondanks de chemo's. Mijn bio age ging in 4 maanden van 84 naar 63 jaar ( Ik ben 65). En dat ondanks de chemo. Ik voel me fit en krachtig. Dank jullie wel. Atie Baars

Dit is de eerste keer dat ik had gehoord over een Egym nadat ik al jaren aan fitness doe. De medewerkers van Krachtwereld hebben mij volledig begeleid en konden op elke vraag die ik had antwoorden geven. Natuurlijk als klassieke fitness was ik erg sceptisch over hoe veel het mij zou laten zweten. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat ik positief gesloopt was. Het is een absolute aanrader omdat je naast de ondersteuning van de medewerkers bij Krachtwereld nu ook een virtuele personal coach hebt die precies weet wat jij aan kan en hoe die jou moet uitdagen. Kortom: top ervaring en een enorme aanrader!

(Translated by Google) A great place to work on your body/health. Personal training is done by all professional, knowledgeable and enthusiastic trainers who really adapt the training to your needs. The nutrition department also offers you the opportunity to have your nutrition reviewed and improved. If your body needs some extra attention, the possibility to book physiotherapy, manual therapy and massages is also recommended. In short, if you want to work on your body/health, this is the place to do it. (Original) Een geweldige plek om aan je lichaam/gezondheid te werken. Personal training wordt gedaan door allemaal professionele, kundige en enthousiaste trainers die de training echt aanpassen aan jouw behoefte. De voedingsafdeling biedt je ook de mogelijkheid om je voeding te laten bekijken en te verbeteren. Voor als je lichaam nog wat extra aandacht nodig heeft, is ook de mogelijkheid om fysiotherapie, manuele therapie en massages te boeken een aanrader. Kortom als je aan je lichaam/gezondheid wilt werken is dit de plek om het te doen.

(Translated by Google) Been training with Denise for 5 weeks now. going great! Learned many (new) exercises. If something doesn't work or goes well in one way, she knows how to do it in another way. She knows how to motivate me in a cheerful way. Denise is a nice, professional and friendly trainer, which results in nice muscle pain 1 to 2 days after training. (Original) Sinds 5 weken aan het trainen bij Denise. Gaat super! Veel (nieuwe) oefeningen geleerd. Als iets op 1 manier niet lukt of fijn gaat, weet ze het op een andere manier ook uit te voeren. Op een vrolijke manier weet ze mij te motiveren. Denise is een fijne, professionele en gezellige trainster wat 1 a 2 dagen na training lekkere spierpijn oplevert.

Sporten is niet mijn hobby maar ik wilde tijdens mijn zwangerschap en voor mijn bevalling goed voorbereid zijn. Het zwanger en herstel programma heeft er voor gezorgd dat ik tijdens mijn zwangerschap op een veilige manier kon trainen. Ik heb geen klachten gehad tijdens mijn zwangerschap van bijvoorbeeld mijn rug, ik geloof er in dat het trainen hieraan heeft bijgedragen. Mijn herstel na een pittige bevalling is voorspoedig gegaan. Natuurlijk merk ik wel dat ik moet opbouwen met veel dingen. Dat valt soms nog tegen maar als ik niet had getraind was dit denk ik nog zwaarder. Larissa is een super fijne coach. Ze geeft je een veilig en vertrouwd gevoel. Ook de gezelligheid heeft er voor gezorgd dat ik tot 2 dagen voor mijn bevalling nog heb gesport.

Blij met deze sportschool! Ik kan stappen maken die ik bij andere sportscholen niet kan maken. Van de apparaten, tot aan het pand, tot aan het personeel, stuk voor stuk echt toppers! 😁

Professional en energiek team! Zij zijn van alle markten thuis. Weten je altijd te motiveren. Denken mee bij ‘problemen’. Niets is hen te gek. Kortom: toppers, gedreven door kennis!

Inmiddels 1 jaar aan het fitnessen bij Krachtwereld en uiterst tevreden. Een mooie en schone locatie met een ruim aanbod (fitness/klimmen/groepslessen/squash) en zeer professionele begeleiding. Het team is erg betrokken en vriendelijk. In het bijzonder blij met de snowboardlessen bij coach Joraline! Joraline is enthousiast, kundig en uiterst geduldig. Hierdoor veel resultaat geboekt in de afgelopen periode!

Naast goede begeleiding in je trainingen kan je bij krachtwereld terecht voor voedingsadvies. Onderdeel daarvan is een EMB bloedtest, deze test geeft veel informatie omtrent je bloedwaarden en het functioneren van je lichaam. In samenspraak worden er voeding en/of supplementen geadviseerd om niet alleen beter te presteren bij krachtwereld maar ook in het dagelijks leven.

(Translated by Google) Been training with Marvin for a few weeks now At Power World. I like it just fine!! You are listened to and everyone is Super friendly! Glad I made this choice. (Original) Ben nu een paar weken aan t trainen met Marvin Bij Krachtwereld. Bevalt mij prima !! Er wordt goed naar je geluisterd en iedereen is Super vriendelijk ! Blij dat ik deze keuze heb gemaakt.

Sinds drie maanden zit ik bij Krachtwereld Ik heb vaker op een sportschool gezeten ,maar dat was ik al heel gauw zat omdat ik het echt niet leuk vond. Op gesprek bij Larissa was ik al gauw overtuigd dat een personal trainer echt wel fijn is Daar heeft ze niks over gelogen. Ik voel me al zoveel beter en sterker.Sander en Larissa zijn de eerste die hebben gezorgd dat ik het zelfs heel erg leuk ben gaan vinden en ik met veel plezier daar bezig ben.. En wat ik ook erg belangrijk vind er wordt ook heel wat afgelachen. Jullie zijn toppers

Ik zocht een stok achter de deur om mij te helpen met fitter worden en afvallen. Vanaf de intake was er al gelijk een heel fijn en vertrouwd gevoel. We maakte een plan met PT trainingen en ondersteuning bij mijn voeding. Realistisch en perfect in te plannen in mijn drukke schema. Ze halen het beste in je naar boven, ik zag al snel resultaat en door het sporten voel je je zoveel fijner. Ze pushen je op een goede professionele manier om alles uit jezelf te halen. En buiten dat ze je helpen je doel te behalen, kom je terecht in een onwijs warm bad vol gezelligheid, positiviteit en hele fijne lieve mensen.

(Translated by Google) Since a few weeks I have been receiving training from Denise and I really like it! Every Monday Denise has nice exercises ready, she motivates me enormously and gets everything out of me. This makes me feel much fitter and stronger. And despite the hard training, it's also just super fun! (Original) Sinds een paar weken krijg ik training van Denise en dit bevalt super goed! Iedere maandag heeft Denise weer leuke oefeningen klaar staan, ze motiveert me enorm en haalt er bij mij alles uit wat erin zit. Hierdoor voel ik me veel fitter en sterker. En ondanks dat er keihard word getraind is het ook gewoon super gezellig!

Breed scale van activiteiten mogelijk binnen Krachtwereld. Fijn dat de lijnen tussen personal trainer en fysiotherapeut kort zijn waardoor sporten en fysiotherapie goed op elkaar afgestemd zijn. Daarnaast is het ook een pre dat krachtwereld een diëtiste in-house heeft. Zij stemt voeding weer af op het sporten (bijv. extra letten op eiwit-inname)

(Translated by Google) During my pregnancy I trained with Larissa from Krachtwereld.nl. Larissa has a lot of knowledge about sports during pregnancy and the changes in your body and knows exactly which exercises you can and cannot do and with what intensity. Thanks to her guidance I was able to train until week 41! The training sessions are varied and intensive so that you really have the feeling that you have done something instead of just having 'moved'. After my delivery, the doctors complimented me that I was in good shape ;). Recommended! (Original) Tijdens mijn zwangerschap heb ik getraind bij Larissa van Krachtwereld.nl. Larissa heeft veel kennis over sporten tijdens de zwangerschap en de veranderingen in je lichaam en weet precies welke oefeningen je wel en niet kunt doen en met welke intensiteit. Dankzij haar begeleiding heb ik tot week 41 door kunnen trainen! De trainingen zijn gevarieerd en intensief zodat je echt het gevoel hebt iets gedaan te hebben ipv alleen maar te hebben ‘bewogen’. Na mijn bevalling gaven de artsen als compliment dat ik een goede conditie had;). Aanrader dus!

(Translated by Google) Started nutrition and sports at Power World in August 2021. My diet in particular was really not good. Together with nutrition coach Michelle, I went to see what I need in terms of nutritional value in combination with sports and a busy job. Had many fun and educational conversations with Michelle. Who didn't let me ′′ diet ′′ but made me more aware of what's in nutrition. This with a result now of almost -11 kg and with a lifestyle that I can maintain all my life (I love good food too much). I am very satisfied with Michelle and am glad that I started this journey together with her and other coaches. Highly recommended! 👌🏼 (Original) In augustus 2021 begonnen met voeding en sport bij Krachtwereld. Met name mijn voeding was echt niet goed. Samen met voedingscoach Michelle ben ik gaan kijken wat ik nodig heb aan voedingswaarde in combinatie met sport en een drukke baan. Veel leuke en leerzame gesprekken gehad met Michelle. Die mij niet heeft laten “diëten” maar meer bewuster heeft gemaakt wat er allemaal in voeding zit. Dit met een resultaat nu van bijna -11kg en met een lifestyle die ik heel mijn leven kan volhouden (ik hou te veel van lekker eten). Ik ben erg tevreden over Michelle en ben blij dat ik samen met haar en andere coaches dit traject ben aangegaan. Zeker een aanrader! 👌🏼

(Translated by Google) I've been having pain in my shoulder and pelvis for some time now. My colleague and also manual therapist Sander has helped me excellently. Because of his treatments I can play tennis freely again and do my job without pain. In addition to his manual therapy, Sander also studied ultrasound. This allows him to see exactly what is going on. Thank you for the assistance! (Original) Al enige tijd last gehad van mijn schouder en bekken. Mijn collega en ook manueel therapeut Sander heeft mij uitstekend geholpen. Door zijn behandelingen kan ik weer vrijuit tennissen en mijn werk uitvoeren zonder pijn. Sander heeft naast zijn manuele therapie ook echografie gestudeerd. Hiermee kan hij heel exact zien wat er speelt. Bedankt voor de hulp!

(Translated by Google) A gift for yourself! Through a recommendation I made an appointment with Denise 2.0 and I have not regretted it. In other words, very grateful for that nice tip. Completely relax in a wonderful space. In the busy time of running between work, sports, family and all private appointments that are now fortunately allowed again, Krachtwereld has the total package under one roof. Exercise to get/maintain your body fit. The various choices in massages to pamper your body and mind afterwards. Wonderful balance! For me personally in a recovery period, this helps a lot on a mental level. Recommend it to everyone to experience at least once. Gift card for someone close to you is also a nice idea, but I'll hand it in for myself now :-) (Original) Een kadootje voor jezelf! Door een aanbeveling heb ik een afspraak gemaakt bij Denise 2.0 en daar heb ik geen spijt van gehad. Beter gezegd ontzettend dankbaar voor die mooie tip. In een heerlijke ruimte volledig in ontspanning komen. In de drukke tijd van rennen tussen werk, sport, gezin en alle prive afspraken die nu gelukkig weer kunnen en mogen heeft Krachtwereld het totaalpakket onder één dak. Sporten om je lichaam fit te krijgen/behouden. De diverse keuzes in massages om je lichaam en geest nadien te verwennen. Heerlijke balans! Voor mij persoonlijk in een herstelperiode helpt dit enorm op mentaal vlak. Raad het iedereen aan om in iedergeval eens te ervaren. Cadeaukaart voor iemand in je omgeving is ook een leuk idee, maar die lever ik nu nog even voor mijzelf in :-)

Zelf fitness ik al een aantal jaar. Bij Krachtwereld heb ik voor het eerst een personal training gevolgd bij Larissa en wat is dat goed bevallen zeg. Larissa heeft mij veel kunnen leren wat betreft mijn techniek bij het squatten. Daarna heeft zij mij een paar goede beenspier oefeningen gegeven waardoor ik naderhand letterlijk even niet op m’n benen kon staan. Echt heerlijk voor als je graag je eigen grenzen opzoekt. Naast het kunnen verzorgen van een goede training, is Larissa ook ontzettend vriendelijk en kan je goed met haar lachen. Ik raad iedereen zeker aan om bij Krachtwereld langs te gaan!

Het fijne bij Krachtwereld is dat je er oprecht welkom bent en iedereen je bij je naam kent. Het is een hele prettige klimhal met uitdagende routes van makkelijkel niveau 3 tot niveau 7c. DE e-gym en andere fitnessmogelijkheden geven je de kans om je minder goede spiergroepen extra te trainen. Ikzelf ben hierdoor veel sterker gaan klimmen. En je merkt dat de medewerkers hier zelf ook erg blij van worden als wij sucessen boeken. Dat maakt het ook zo tof!

Waar te beginnen als er zo veel positiefs te zeggen is? Het team van Krachtwereld zijn echte levensveranderaars. Zo’n fijne, lieve, gezellige, positieve groep van mensen die écht het beste met je voor hebben. En ook oprecht met je begaan zijn, niet alleen op het (fysieke) proces of traject binnen de club, maar ook als er privé iets aan de hand is. Zo ben ik Larissa onwijs dankbaar dat ze naast mijn personal trainer, ook een luisterend oor is en sparringspartner. Met het overlijden van mijn vader een jaar geleden heb ik veel steun gehad aan haar en de sportieve afleiding tijdens onze sessies. Ze merkt goed op wanneer het ‘vaarwater’ wat rustiger is en er (weer) ruimte is om te focussen op ambitieuzere trainingsdoelen. Een topper, veel kennis en bovenal echt een lieverd, met humor. Er wordt hard getraind, maar ook hard gelachen. Af en toe heb ik ook wel eens een trainingssessie met Miquel, Marvin of Gio en dat is ook altijd goed. Gezellig en leuke praat maar ook serieus door pakken tijdens de training! Inmiddels heb ik op de nieuwe locatie ook al een aantal groepslessen gevolgd. Tof dat er zo veel mogelijk is. De EGYM (serieus zwaar), zumba, yoga, meditatie (echt een aanrader en fijn rust moment op dinsdag avond!), mobiliteit en flexibiliteit. Zo wordt het naar de sportschool gaan geen ‘moetje’ meer maar echt leuk en ontspannend. Hetzelfde geldt voor het squashen. Super leuk om te doen. Last but not least, als je nog bent blijven hangen als lezer! ;-) We zijn er bijna… Sander en Gianni. Wat een helden. Na jaren tobben met wekelijkse migraine aanvallen, ben ik zo geholpen met de dry needling behandelingen. Op het moment zelf niet fijn, maar voor mij dé oplossing om een paar weken migraine vrij te zijn. Naast alle andere fysio zaken waar ze mee kunnen helpen! Ok! Tijd om af te ronden. Krachtwereld team, met drijvende krachten Jor, Larissa en Gianni aan het roer, jullie mogen trots op jezelf zijn. Wat een mooi, sterk concept hebben jullie neergezet op de nieuwe locatie.

De weg naar het bereiken van mijn doel ging soms met een traan want het is consistent volhouden en hard werken. Maar merendeel zijn er tranen met tuiten gelachen, niet alleen met de club van krachtwereld maar ook met de andere clubgenoten. Het is een hechte groep, die elkaar stimuleert om doelen te halen. Dus als je er klaar voor bent om aan jezelf te werken dan vindt je hier alle disciplines (PT, fysio, diëtiste) die het totaalpakket compleet maakt om doelen te realiseren.

Voor mij zonder twijfel de fijnste sportschool van Dordrecht e.o. Er hangt een goede en vertrouwde vibe, je wordt gezien en herkent, de EGYM vind ik echt een uitkomst als je minder tijd hebt, en de PT lessen van Gianni en Miquell werken (van de rest ongetwijfeld ook maar ik heb alleen ervaring met hen): ze zijn uitdagend, afwisselend, leuk én zorgen voor resultaat.

Ik vind Krachtwereld een hele fijne sportschool! Het team is erg vriendelijk en gedreven om je te helpen. Het is een mooie maar ook toegankelijke sportschool. Ik train hier nu een paar maanden maar het voelde al direct vertrouwd aan. Al met al een aanrader voor mensen die in een fijne omgeving willen sporten.

Ik heb een intake gehad bij diëtiste Michelle. Ik wilde onder andere graag een voeding schema op maat krijgen om meer bewust te worden van goede voeding. Dit staat overigens op de website dat dit aangeboden wordt. Michelle gaf aan “geen voeding schema’s te maken, want als dat zou werken zou niemand meer dik zijn”. Deze opmerking vond ik zeer onprofessioneel en ook zeker kwetsend. Daarnaast heb ik het gesprek als zeer onprettig ervaren en zou ik het iedereen afraden om naar deze diëtiste te gaan.

Bij Krachtwereld gaan trainen met mijn personal trainer Marvin is de beste beslissing die ik heb kunnen nemen. Ik voel me fitter en gezonder met mijn leeftijd van 55 jaar. Marvin bedankt voor je fijne trainingen 💪

(Translated by Google) Recently I have had a massage at power world by massage therapist Denise. I regularly get stuck in my back, neck and shoulders. She ensures that it comes loose again and becomes flexible. She's top notch. I heartily recommend her. Contact her and ask about the possibilities. (Original) Sinds kort laat ik mij masseren bij krachtwereld door massagetherapeut Denise. Ik zit regelmatig vast in rug, nek en schouders. Zij zorgt er voor dat het weer lekker los komt en soepel wordt. Ze is een topper. Ik beveel haar van harte aan. Neem contact met haar op en vraag naar de mogelijkheden.

Na maanden met pijn in m'n rug lopen, heeft Sander mij in 3 afspraken daar vanaf geholpen. Sander is een vriendelijke, gezellige man die je snel op je gemak stelt. Heel fijn dat de afspraken in de avond gemaakt konden worden. Mocht ik nog eens fysio nodig hebben zal ik zeker weer een afspraak bij hem maken.

Fijne PT-sessies met Joraline! Flexibel en altijd in voor een goed gesprek. Daarnaast gaaf om met een groep naar toe te gaan gezien de hoeveelheid activiteiten die je kunt doen.

Bij het starten met hardlopen werd ik vriendelijk begeleid. Hierbij kreeg ik tijdens het lopen tips en aanwijzingen, zodat ik zonder blessures mijn doel heb kunnen halen. Ik heb zelf geen blessures gehad, maar ik heb wel iemand kunnen verwijzen naar Krachtwereld. Om te kijken naar de klachten. Hiervoor is overigens geen abonnement voor nodig. Helemaal top.👍🏼

(Translated by Google) A while ago I got to meet the heroes of Power World. With Denise, my PT, I work on a personal schedule. She is skilled, smiley and coaches me to the limit every session. Never knew that having fun can cause so much muscle pain! (Original) Een tijdje geleden kennis mogen maken met de helden van Krachtwereld. Met Denise, mijn PT’er, werk ik aan een persoonlijk schema. Ze is vakkundig, goedlachs en coacht me elke sessie weer tot het uiterste. Nooit geweten dat gezelligheid zoveel spierpijn op kan leveren! 😉💪🏻

(Translated by Google) I have a very good experience with Krachtwereld.nl. All coaches are skilled and have a passion for their profession. They are people-oriented and really want to help you on your way. They go the extra mile for you and when you step inside you feel right at home. (Original) Ik heb een erg goede ervaring met krachtwereld.nl. Alle coaches zijn kundig en hebben passie voor hun vak. Ze zijn mensgericht en willen je echt verder op weg helpen. Ze zetten net een stapje extra voor je en als je binnen stapt voel je je gelijk helemaal thuis.

(Translated by Google) Shanne's massages are highly recommended. Her massages are highly recommended, for body and soul. You immediately feel at ease with this cheerful appearance. Joris (Original) De massage's van Shanne zijn een echte aanrader. Haar massage's zijn een echte aanrader, voor lichaam en geest. Bij deze vrolijke verschijning voel je je meteen op je gemak. Joris

(Translated by Google) Fantastic help from this professional, driven team! Highly recommended. (Original) Fantastisch geholpen door dit professionele, gedreven team! Zeker een aanrader.

(Translated by Google) Good experience with Power World. Nice company, honest people. Coaches are really focused on helping you reach your goal. Take the time for you, teach you to do the exercises well and continue to stimulate you. I like to come there! (Original) Goede ervaring met Krachtwereld. Mooi bedrijf, eerlijke mensen. Coaches zijn er echt op gericht om jou je doel te laten bereiken. Nemen de tijd voor je, leren je de oefeningen goed te doen en blijven je stimuleren. Ik kom er graag!

(Translated by Google) I am very enthusiastic about Gio Gardt and I know exactly what to look out for. And also a very pleasant person and is above all honest in the training he gives me and pushes me in a positive way and keeps an eye on the person whoever. And very knowledgeable in explaining and explaining how to do the exercises. And can certainly give advice about nutrition and exercise. A satisfied athlete to be. Rob Alstede (Original) Ik ben zeer lovend over Gio Gardt zeer kundig en weet precies waar hij op moet letten. En daarbij een zeer prettig persoon en is vooral eerlijk in de trainingen die hij aan mij geeft en mij op positieve manier push en wel het persoon wie dan ook in de gaten houd. En zeer kundig in de uitleg en goed uitlegt hoe je de oefeningen moet doen. En zeker een advies kan geven over voeding en beweging. Een tevreden sporter in spee. Rob Alstede

(Translated by Google) I have been training weekly with Joraline for a number of years and can only endorse how effective this is. I can therefore heartily recommend her to anyone who attaches importance to a strong body. (Original) Sinds een aantal jaren train ik wekelijks met Joraline en kan alleen maar onderschrijven hoe effectief dit is. Ik kan haar dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die belang hecht aan een sterk lichaam.

(Translated by Google) Good guidance, Top PT Beautiful location. (Original) Goede begeleiding, Top PT 💪🏼💪🏼 Mooie lokatie.