5/5 Maja R. 6 years ago on Google
Timo
lehrte
mich
alles
was
ich
heute
über
Sport
und
Ernährung
weiss!
Ich
liebte
den
Sport
schon
immer,
aber
Timo
lehrte
mich
Sport
bewusst,
im
Einklang
und
mit
Rücksicht
auf
meinem
Körper
zu
treiben.
Er
lehrte
mich,
worauf
ich
bei
jedem
Training,
bei
jeder
Übung
achten
muss,
um
meine
Gelenke
und
meinen
Rücken
nicht
zu
schädigen.
Er
lehrte
mich,
dass
das
Dehnen
vor
und
nach
dem
Training
ein
integraler
Teil
des
Trainings
ist.
Er
lehrte
mich
wie
wichtig
Regeneration
ist,
wie
ich
mich
richtig
regeneriere
und
wie
mir
meine
Ernährung
dabei
helfen
kann.
Er
lehrte
mich
Yogapositionen,
die
ich
heute
täglich
mache,
um
zur
Ruhe
zu
kommen.
Obwohl
ich
schon
seit
einigen
Jahren
im
Ausland
lebe,
ist
Timo
mit
seinen
Anweisungen
und
Tipps
weiterhin
bei
jedem
einzelnen
Training
mein
mentaler
Begleiter.
Er
teilt
mit
Einem
sein
Wissen,
seine
Motivation,
seine
gute
Laune.
Nirgends
habe
ich
einen
Trainer
gefunden,
der
Timo
das
Wasser
reichen
kann.
Danke
Timo!
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