Sağlık sorunu(MS) ile başladığım,kısa sürede kendimdeki gelişim ve değişime inanamadığım,seni kendileri gibi benimseyen,hassasiyetle yaklaşan ve rutin bir antreman yerine sürekli değişen ve gelişen bir reformer pilates eğitimi alacağınız tek adres.Personal Trainer Yağmur ve Gözde'nin kalpleri gibi sıcak ve huzur dolu mekanları❤

Yaklaşık 1.5 ay oldu başlayalı ama çok kısa sürede kendimi daha zinde ve daha enerjik hissetmeye başladım. Hocaların güleryüzü, enerjisi ortama öyle güzel yansımış ki içeri girdiğim an içim açıldı. Zevkle döşendiği, özenilerek tasarlandığı çok belli. Buca’nın merkezinde huzurla dolu bir ortamda bizlere böyle profesyonel hocalarla çalışma fırsatı sağladıkları için Gözde hocam ve Yağmur hocama çok teşekkür ediyorum. İşini aşkla yapan insanlar iyi ki var ve benim yolum iyi ki bu güzel insanlarla kesişmiş…

Bu stüdyoya gelmeden önce bana uygun bir spor dalının olmadığını düşünüyordum. Bir takım rahatsızlıklarım nedeniyle neredeyse yürüyüş bile yapamaz hale gelmiştim. 5 hafta önce Gözde hocamın gözetiminde başladığım bu spor beni umutlandırdı. Şu anda hem bedenen hemde psikolojik olarak kendimi çok iyi hissediyorum. Bence yaş sınırı olmaksızın tüm insanların sağlıklı bir yaşam surmeleri için yapması gereken bir spor. Tabii ki birde en önemli nokta doğru adresin Gözde ve Yağmur hocamın gözetiminde olması. Çünkü orda güler yüz, ilgi,alaka,hijyen ve daha dusunebildigimiz bir çok şeyi bulmak mümkün. Yani tek adres 🧿❤

Yeni salonunuz ve içerikleriniz inanılmaz güzel olmuş. Bungee ve zumba ile Buca’da benzeri olmayan bir deneyim için tabii ki Focus&Flow 💫

İçerdeki atmosfer, hocaların samimiyeti, ortamın güzelliği ve temizliği çok güzel, özel hissettiriyor. İşini bilen hocalarla çalışmak ayrıca keyifli.

Kesinlikle dört dörtlük bir yer Gözde ve Yağmur hnm çok ilgili dekorundan ferahlığına kadar her şey çok iyi severek spor yapıyorum. Herkese tavsiye ederim.

Mini cooperim yağmur ve tatlış gözde. Ayrıca bir o kadar sevimli denizim ve gökçecim. Hepiniz harikasınız sizi iyi ki tanıdım❣️tek kelime ile muhteşem fazla söze gerek yok bence 🥰🥰🥰

Kesinlikle pilatese başlamak isteyen herkesin ilk gelmesi gereken yer. Hocaların hepsi çok ilgili güleryüzlü işini severek yapan, daha iyisini yapmanız için sizi destekleyen hocalar.

Şirinyer bölgesinde Çok nezih, çok kaliteli bir spor salonu olmanın yanı sıra hem temizliğiyle hem donanımlı eğitmen kadrosuyla en önemlisi de güler yüzlü olmaları harika. Aldığım reformer derslerinden çok memnun kaldım, herkese gözüm kapalı önerebileceğim çevredeki tek salon! Yağmur hocam her ders rutin dışına çıkarak bizi zorlasa da tek geçiyorum 😉 süpersiniz...

2-3 aylık uzun pilates studiosu araştırmalarim sonunda focus & flow pilates studiosuna başladım 2. Ayımiz bitti 2 ay da kendimde muazzam değişimler görüyorum günlük hayatımı dahi etkileyen ağrılarım sıfıra indi diyebilirim kilo verdim,vücudum sıkılaştı, esnekliğim arttı. Hem aile gibi hissettirip hem de öğrenci hoca ilişkisini koruyabilen mükemmel hocalarımız var. Buca gerçekten böylesine nezih,modern bir studioya sahip olduğu için çok şanslı 💖 Bir de o kadar tatlılar ki bağımlılık yapıyorlar benden söylemesiiii :))

The best thing you can do for yourself. Pilates for strength and flexibility, Focus & flow for sincerity and discipline. Best regards to Gözde teacher... (Arzu)

It's a studio that I've enjoyed coming to for a long time and that is very good for me both mentally and physically. It's a studio I love very much🤍 Prof. Yağmur is a master of his craft. I'm glad I discovered it and took the right step. Thank you for everything🤍

As an individual who has been doing sports for a long time, I can say with peace of mind that this is the first time I have enjoyed the lessons given by such high-quality, technically equipped, caring and extremely knowledgeable teachers. Thank you my dear Focus&Flow family 💚

After they moved to this place, which was a gym before, the gym literally blossomed. People used to come to the place full of garbage to do sports, but focus flow came and it became a flower. I did it immediately, I registered, there is a hygiene pattern, the teachers are already strong from the foundations, my dear rain, we do yoga with my teacher, with pleasure and without getting tired. There are gyms everywhere, my friends are getting training, I see those who are getting irrelevant training, they are giving lessons, do not turn this job into a beauty salon, register in the right places, do your research properly, I recommend this place, I have been continuing for a long time and I will continue😍

I started Focus & Flow Pilates Yoga Studio 4 months ago and I am very pleased. I attended various classes such as pilates, yoga, and bungee fly, and they were all very enjoyable. Ms. Yağmur and other team members are professionals in their field and are very helpful in every aspect. They are also very friendly and energetic :)

Although I am someone who looks at most sports branches with fear, I am very glad that I chose Focus&Flow, which made me have a great love for pilates. I find myself looking forward to pilates days with the knowledge and sincerity of our teacher and the relaxing effect of the environment. My back and waist pain, which was caused by spending 9 hours a day at a desk due to my job, has almost disappeared. This is the address I would definitely recommend for a both enjoyable and developing environment.

I have been attending reformer pilates classes for over a year. They are very caring and experienced. We have fun and relax in the lessons. I used to have body aches and they have all disappeared. The place is very clean and I like its decoration very much. It's a business I will continue to go to for a long time. Thank you to the teachers 🌸

A friendly, caring and professional team that loves their job. You will experience different movements and different excitements in each class. In my ongoing yoga training, I got to know my body and nourished my soul, thanks to dear Yağmur Hodja 🤩 the best thing you can do for yourself is to be a part of the focus&flow team.

After long research, I found a place with a friendly atmosphere, very clean and cool. Dear Ms. Gözde and the sweetest person in the world, Ms. Yağmur, they are very soft-spoken and friendly. As someone who has completed her 4th month, if you are looking for something, I would definitely recommend you to consider this place. People don't even understand how the lessons are going.

I just started, the environment of the studio is very sweet and spacious. A person feels peaceful while doing sports. Teacher Yağmur's attention is very nice. Since I don't have a sports background, I know that I will improve quickly even if my muscles hurt 😂💗💗