Shahar gives amazing tools and ideas to help keep a stable and healthy lifestyle (both physical and emotional). He has a wealth of information and is patient and attentive. He helps pick you up when you lose track and refocus you toward your goals. Highly recommended!

תודה לך שחר המקסים, קירבת אותי לעצמי. לימדת אותי להיות קשובה וחומלת, עברנו דרך מדהימה! אני חייבת להוסיף שהקליניקה עצמה מדהימה, מעוצבת מושלם ותמיד יש בה ריח נעים, אווירה טובה ומלא צמחים

כשנכנסתי לקליניקה לא היה לי מושג לאן אני באה, מה אני הולכת לעבור, ואיזה כלים לחיים אני אקח משם. נכנסתי ילדה עם חוסר ביטחון עצום, שפוגעת בעצמה ולא מודעת להשלכות וכמה הדרך חיים שלה לא נכונה, ילדה שחושבת על כל גרם שהיא מכניסה לפה ועל המצפון שיבוא אחר כך, ילדה שמסתכלת רק על החסרונות ובלופ אין סופי ומרוץ לתקן אותם. יצאתי אומנם עדיין ילדה אבל עם הסתכלות שונה לגמרי על אוכל, על עצמי, על הגוף שלי, הביטחון העצמי שלי שעלה והתעצם ככל שהטיפול המשיך, ילדה שבמקום לחפש איך לתקן את החסרונות - מקבלת אותם והופכת אותם לייתרונות שבי. תודה לשחר וליאור על דרך מדהימה ותהליך משמעותי! אוהבת אתכם.

את שחר גיליתי עוד הרבה לפני שהגעתי אליו לטיפול דרך הרשתות החברתיות, שם נחשפתי לתכנים המדהימים שלו על שינוי בדימוי גוף ובתפיסה שלנו את עולם התזונה והכושר, הגעתי אליו לראשונה להשתלמות מאמנים בנושא סביבת אימונים בטוחה והיה לי ברור שאצלו אמשיך את הטיפול שחיפשתי. שחר קשוב, רגיש, ובאמת מטפל מדהים, מעבר לתזונאי הוא גם משלב הרבה כלים מעולם הפסיכולוגיה והטיפול שעוזרים מאוד ומצילים המון אנשים מהדפוסים שהתרגלנו אליהם שנים. בזכותו עשיתי שינוי מטורף ואני ממש מודה לו על זה. באופן כללי הקליניקה שלו מקצועית מאוד ונותנת מענה רחב בכל מה שקשור לדפוסי אכילה, התנהגות אהבה עצמית וקבלת הגוף כמו שהוא. ממליצה בחום להגיע אליו לקליניקה !

הגעתי לקלינקה של שחר דרך המאמן שלי שהמליץ בחום. דיברתי עם ליאור בטלפון וכבר מהשיחה הראשונה היא הבינה איפה הקושי שלי ומשם קבענו פגישה. שחר וליאור קיבלו את פניי בפגישה הראשונה, ונכנסתי לפגישה אישית עם ליאור. ליאור מקסימה קשובה מקצועית ותמיד דואגת להזכיר שהכל בסדר ושהיא כאן לתמוך לשפר ולהדריך. התהליך שלנו היה קצת פחות משנה מעל 12 מפגשים. אבל במהלך התהליך, הכלים שניתנו לי, הליווי האישי והמקצועי של ליאור גרמו לי לא לוותר ולשנות את אורח החיים לבריא יותר וחזק יותר גופנית. היום לאחר סיום התהליך, הגוף שלי, פיזית, במקום אחר, אבל חשוב מזה, הנפש שלי במקום מעולה. אני בחורה בריאה חזקה ויודעת להתמודד עם כל סיטואציה הקשורה לאוכל בבית ובחוץ, גם מהפן הנפשי וגם מהפן הבריאותי והנכון לגוף שלי. אני רוצה להודות לשחר ויותר מזה לליאור, ששינתה לי את המחשבה, נכנסה לי לנפש ותיקנה אותה. המשפטים שלה נתפסו לי בראש וכל פעם שאני מרגישה במקום לא טוב אני ישר חושבת עליהם ומסתכלת על עצמי בצורה שונה. אם יש לם ספק אם להתחיל תהליך בקלינקה של שחר, אז שלא יהיה לכם. המקום קסום מרגיע שליו והכי חשוב מקצועי! בהצלחה ותודה רבה על הכל❤️ דקלה

הטיפול אצל ליאור היה אחת המתנות הכי גדולות שנתתי לעצמי. חיפשתי מקום שידע לעזור לי רגשית גם מעבר להתאמת תפריט וזו הייתה הכתובת הכי מדויקת. בסבלנות וברגישות ליאור הצליחה לשחרר אותי מכלא שהרגשתי שאני אבודה בו. הגעתי מבולבלת, מתוסכלת ומותשת ויצאתי חופשייה. לכל מי שמתמודד עם קושי עם אוכל ודימוי גוף ורוצה להחזיר לעצמו את השפיות, זה המקום.

זכיתי לעבור תהליך עם חן שחוץ מהיותה דיאטנית סופר מקצועית היא רגישה, מכילה ותומכת. ליוותה אותי בתהליך הכי משמעותי שעברתי שגרם לי לשנות אמונות ותפיסות של חיים שלמים ולהבין שאפשר אחרת. לשחרר את הפחד מהמשקל, מאוכל ולחיות חיים מאושרים יותר עם הרבה קבלה עצמית❤️

זה עתה סיימתי טיפול עם ליאור, שנערך 8 חודשים. הגעתי עם זוית ראיה לקויה לגבי אוכל, שהובילה אותי לחשקים עזים, תנודות מצב רוח קיצוניות ונטיה לבולמוסים בלתי נשלטים מפעם לפעם. עכשיו אחרי 8 חודשים אני יוצא מפוכח יותר, עם פרספקטיבה רחבה והרגלים טובים הרבה יותר. את הבולמוסים אני משאיר מאחורי. ליאור עשתה את שלה, וגרמה לי לעשות את שלי כמו שאף מטפל אחר לא עשה.