In the top ! Sébastien is a serious, very human and motivating coach. Thank you very much… It’s thanks to you that I’m moving forward towards achieving my sporting goals 😉

Sébastien is a coach who listens to you and adapts the sessions according to everyone's wishes, and helps you progress. He is very professional, and has a smile in all situations. I recommend it without hesitation!

(Translated by Google) I met Seb 3 years ago and I'm always addicted to his way of teaching fitness. He is a coach brimming with positive energies that he conveys with authenticity. During his group sessions or during his personalized sessions, I was able to feel thrills, achieve a desired surpassing self, an exhilarating connection between controlled physical effort, movement and music. Thanks to him, I compose myself day by day a healthy balance, body and mind! For these reasons, I strongly recommend Sébastien ... (Original) J'ai rencontré Seb, il y a 3 ans et je suis tjrs aussi addict à sa façon d'enseigner le fitness. C'est un coach débordant d'énergies positives qu'il transmet avec authenticité. Lors de ses séances collectives ou à l’occasion de ses séances personnalisées, j’ai pu ressentir des sensations fortes, atteindre un dépassement de soi recherché, une connection exaltante entre l’effort physique contrôlé, le mouvement et la musique. Grâce à lui, je me compose au jour le jour un équilibre sain, de corps et d'esprit ! Pour ces raisons je vous recommande vivement Sébastien ...

(Translated by Google) I discovered Sébastien in 2016 during an RPM course he was giving, since I have been present at hundreds of courses which he always gives with the same big smile. Motivating, demanding, funny, energizing, dynamic, and even cordon bleu ... characterize this dietitian coach. Her multidisciplinary knowledge, professionalism and creativity embellish her coaching sessions. It's always nice to find it again ... sport becomes a pleasure ... and for aches ... long live the essential oil of Gaulthérie Couchée;) Amèle. (Original) J’ai découvert Sébastien, en 2016 lors d’un cours de RPM qu’il donnait, depuis j’ai été présente à des centaines de cours qu’il prodigue toujours avec le même grand sourire. Motivant, exigeant, drôle, énergisant, dynamique, et même cordon bleu…caractérisent ce coach-diététicien. Ses connaissances pluridisciplinaires, son professionnalisme et sa créativité, embellissent ses séances de coaching. C’est toujours agréable de le retrouver…le sport devient une partie de plaisir…et pour les courbatures…vive l’huile essentielle de Gaulthérie Couchée ;) Amèle.

(Translated by Google) With fitness and bodybuilding skills, teacher, he is also very knowledgeable in nutrition which gives it all predispositions to fulfill its mission. Positive and invested in this passion that he knew how to transform into work, he easily communicates his good humor. (Original) Disposant des compétences fitness et musculation, pédagogue, il est aussi très calé en nutrition ce qui lui confère toutes les prédispositions pour remplir sa mission. Positif et investi dans cette passion qu’il a su transformer en travail, il communique aisément sa bonne humeur.

Sébastien is an excellent coach: educational, friendly and demanding. I particularly appreciate the in-depth diagnosis he establishes during the first meeting: he measures, weighs and estimates the work to be done based on our wishes and the time allocated. The goals are achievable... provided you do the exercises required at home... I am very happy with his services. I recommend it without moderation

Probably one of the most caring and generous people there is. Thank you Seb for the good you bring us and everything you teach us. It's always a real pleasure to participate in sessions with you. If you are looking for someone to support you in your physical and mental transformation, you have come to the best place!

Sébastien is a attentive coach, who adapts to our form while providing advice and challenge. he manages to motivate me and help me progress! I recommand it !

After more than a year of coaching and around twenty private sessions, I am more and more addicted to Sébastien's coaching. Very professional, always attentive and incredibly kind. Sébastien's coaching is always more innovative, connected and challenging. Real almost daily support. The results are visible and Sébastien knows how to motivate you to want to come back and do even better. Coaching at home is luxury coaching: state-of-the-art equipment and a great welcome. A 5-star workout! I recommend 10,000%, a golden coach!!!

Great coach! Sebastien knows how to adapt wonderfully to my needs! He is very versatile and sessions with him are always a real pleasure. He takes us where we couldn't go alone. THANKS.

Sébastien is an excellent coach: he is motivating, educational, demanding and very charismatic. I've already been in individual remote coaching for 4 months and I don't regret a second. In addition to the coaching sessions, Sébastien offers me a very complete training plan every month that allows me to achieve my fitness goals. It’s only thanks to him that I motivate myself to do sports 6 times a week (and yet it wasn’t easy!). I can only highly recommend!

(Translated by Google) I don't have much to say except that he does an AMAZING job!!!!!! In a very short time he managed to make me love the sport!! (It was far from won) he is attentive, always available, caring and very good advice. He really takes care of his customers. He adapted to my physical abilities and difficulties and always makes me surpass myself. He always finds solutions to be able to perform the exercise despite our difficulties. Already 3 months by his side and I don't intend to stop immediately in view of all the benefits that his sessions and daily support give me!! Really I recommend it x10000000. He is just awesome 😍!!!!!! (Original) J’ai pas grand chose à dire à part qu’il fait un travail FORMIDABLE !!!!!! En très peu de temps il a réussi à me faire aimer le sport !! (C’était loin d’être gagné) il est à l’écoute, toujours disponible, bienveillant et de très bon conseil. Il prend vraiment soin de ses clients. Il s’est adapté à mes capacités et difficultés physiques et me fais toujours me surpasser. Il trouve toujours des solutions pour pouvoir effectuer l’exercice malgré nos difficultés. Déjà 3 mois a ses côtés et je ne compte pas arrêter de suite au vu de tous les bienfaits que me procure ses séances et son soutiens au quotidien !! Vraiment je le recommande x10000000. Il est juste génial 😍!!!!!!

(Translated by Google) A very high quality coach, attentive and professional. He will be able to meet your expectations and advise you in your needs. You can trust him with your eyes closed 😁👌 I highly recommend it 🥰 (Original) Un coach de très grande qualité, à l'écoute et professionnel. Il saura répondre à vos attentes et vous conseiller dans vos besoins. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés 😁👌 Je le recommande vivement 🥰

(Translated by Google) I've been working with Sébastien for the sports coach for 6 months. I have developed the muscles in the limbs a lot. I feel better in my body! Since then, it has given me back the desire to resume other sporting activities and little by little to be bcp more active in my daily life! Big thanks to Sébastien! (Original) Ça fait 6 mois que je travaille avec Sébastien pour le coach sportif. J’ai bcp développé les muscles dans les membres. Je me sens mieux dans mon corps! Depuis ça m’a redonné le goût de reprendre d’autre activité sportive et petit à petit être bcp plus active dans ma vie quotidienne ! Grand merci à Sébastien !

(Translated by Google) For me it is obvious: to be coached in kindness, surpassing oneself by a professional, that's why I called on Sébastien. Its equipment is at the top, its follow-up is rigorous (nutritional advice, progress monitoring, ...) The results are there - and I was starting from afar !! I'm leaving for 10 more sessions, I can't see myself stopping: no pain = no gain! Thank you Sébastien for accompanying me and coaching me in this adventure. (Original) Pour moi une évidence : etre coaché dans la bienveillance, le dépassement de soi par un professionnel, c'est pourquoi j'ai fait appel à Sébastien. Son matériel est au top, son suivi est rigoureux (conseils nutritionnels, suivi des progrès,...).Les résultats sont là - et je partais de loin !! Je repars pour 10 séances supplémentaires, je ne me vois pas arrêter : no pain=no gain ! Merci Sébastien de m'accompagner et me coacher dans cette aventure.

(Translated by Google) As a fan of the LesMills concept, I trusted Sébastien when I decided to do weight training in the gym outside of group lessons. I now follow his program adapted to me that I appreciate a lot and I keep a regular training rhythm which is already bringing me results. Yet it was not won! Being quite shy, Sébastien was able to put me at ease and I gained a lot of confidence in my sports practice during the coaching sessions. Thank you very much Sébastien for your kindness, your professionalism! (Original) Fan de concept LesMills j'ai fait confiance à Sébastien lorsque j'ai décidé de faire la musculation en salle en dehors des cours collectifs. Je suis maintenant son programme adapté à moi que j'apprécie bcp et je garde un rythme d'entraînement régulier qui m'apporte déjà des résultats. Pourtant ce n'était pas gagné ! Étant assez timide Sébastien a su me mettre à l'aise et j'ai gagné bcp d'assurance dans ma pratique sportive au cours des séances de coaching. Merci beaucoup Sébastien pour ta bienveillance, ton professionnalisme!

La meilleure décision que j’ai pu prendre cette année pour moi ? Teem Lyon sans hésiter. J’ai appris à aimer me challenger ! Le travail est remarquable, l’écoute sans limite et l’accueil privilégié. Niché dans un magnifique appartement où chaque détail compte, le studio de Sebastien est un lieu où l’on se sent comme chez soi. Je suis chanceuse de pouvoir faire du coaching personnalisé avec Teem Lyon. Merci merci merci !

Très contente d’avoir eu comme coach sportif Sébastien, motivant pour tout ce qui est dynamique, et très apaisant pour le yoga et le Tai-chi par exemple ! Je le recommande vivement !

(Translated by Google) Very professional coach, remaining sympathetic, modest while motivating his students. Sébastien knows how to make sport fun by reaching goals and surpassing oneself (Original) Coach très professionnel , en restant sympathique, modeste tout en motivant ses élèves . Sébastien sais rendre le sport ludique en atteignant des objectifs et le surpassement de soi

(Translated by Google) I met Sebastien during group sessions in RPM. He has this ability to put everyone at ease, he clearly explains the course of the session as well as the benefits for the body, and above all he challenges you to give the best of yourself! He knows how to create a real team dynamic at each of his courses, in a resolutely energetic and benevolent atmosphere! I also asked Sébastien for individual sessions. I wanted to complement my running training. Seb was attentive to my goals and offered me a personalized program. This allowed me to complete my 1st half-marathon with confidence! Collective or individual, Seb is a coach for whom you want to surpass yourself. He knows how to get you out of your comfort zone thanks to a global approach. I highly recommend Seb. (Original) J'ai rencontré Sebastien lors de séances collectives en RPM. Il a cette capacité à mettre tout le monde à l'aise, il explique clairement le déroulé de la séance ainsi que les bienfaits pour le corps, et surtout il vous challenge à donner le meilleur de vous-même! Il sait créer une vraie dynamique d'équipe à chacun de ses cours, dans une ambiance résolument énergique et bienveillante! J'ai également sollicité Sébastien pour des séances individuelles. Je souhaitais un complément à mes entrainements de running. Seb a été à l'écoute de mes objectifs et m'a proposé un programme personnalisé. Cela m'a permis de boucler mon 1er semi-marathon en toute sérénité! En collectif ou en individuel, Seb est un coach pour lequel vous avez envie de vous dépasser. Il sait vous sortir de votre zone de confort grâce à une approche globale. Je recommande vivement Seb.

(Translated by Google) Great pleasure to sport with Sébastien, Narcisse and all the Vendôme wellness coaches. (Original) Grand plaisir de sporter avec Sébastien, Narcisse et tous les coachs de wellness Vendôme.

(Translated by Google) An excellent coach, always smiling and full of good advice. He knew how to make his passion his profession and I admire this courage. A dietetics training in addition which will be able to enrich his coaching. I highly recommend him because he is very involved and knows how to adapt to all levels. I am no longer in Lyon to follow its courses and I regret it. Thank you also for allowing me to evolve alongside you to teach lessons for mills and for pushing me to my limits! (Original) Un excellent coach, toujours souriant et plein de bons conseils. Il a su faire de sa passion son métier et j admire ce courage. Une formation de diététique en plus qui va pouvoir enrichir son coaching. Je le recommande vivement car il est très impliqué et sait s adapter à tous les niveaux. Je ne suis plus sur Lyon pour suivre ses cours et je le regrette. Merci aussi de m'avoir permis d'évoluer à tes côtés pour enseigner les cours les mills et de m'avoir poussé dans mes retranchements !

(Translated by Google) Thank you Seb for your support in individual coaching for 6 months! You are a top coach, motivating, demanding, caring, funny and attentive; it's a pleasure to have you as a coach! You always concoct me programs with small onions, extremely personalized, and targeted to make me reach my goals (which I thought unattainable before I knew you!) You've been coaching me for 6 months, and I've made immense progress thanks to you! I also really appreciated your involvement during the 2 months of confinement, where you continued to accompany and encourage me! You are imaginative, involved and resourceful, and you are constantly trying to improve the coaching experience of your students! You are for example one of the only coaches to offer to weigh us on a Tanita scale, which takes extremely precise measurements of our entire body (fat / muscle mass, calculation of basic metabolism, etc ... .). I love being able to visualize thanks to this objective data, the progress that I have made and it is really ultra ultra motivating! Thanks to you, your wise advice and your demanding coaching, I have seen a real transformation of my body for 6 months: I am much more fit, resistant and enduring! I lost the fat that I could not lose and I got muscular without swelling either! Finally, I find it a great idea to use and make us use the Hexfit app! I am delighted to be able to find all my documents in one place, to be able to make my appointments, etc.! In short, I can only recommend you too much to all people who want to get into or return to sport (like me), or to those more seasoned wishing to achieve a specific goal! (Original) Merci Seb pour ton accompagnement en coaching individuel depuis 6 mois! Tu es un coach au top, motivant, exigeant, bienveillant, drôle et à l’écoute; c’est un bonheur de t’avoir comme coach! Tu me concoctes toujours des programmes aux petits oignons, extrêmement personnalisés, et ciblés pour me faire atteindre mes objectifs (que je croyais inatteignables avant de te connaître!) Cela fait 6 mois que tu me coaches, et j’ai accompli des progrès immenses grâce à toi! J’ai aussi beaucoup apprécié ton implication pendant les 2 mois de confinement, où tu as continué à m’accompagner et à m’encourager! Tu es imaginatif, impliqué et plein de ressources, et tu essaies en permanence d’améliorer l’expérience de coaching de tes élèves! Tu es par exemple l’un des seuls coachs à proposer de nous peser sur une balance Tanita, qui prend des mesures extrêmement précises de l’ensemble de notre corps (masse grasse/ masse musculaire, calcul du métabolisme de base, etc....). J’adore pouvoir visualiser grâce à ces données objectives, les progrès que j’ai réalisés et c’est vraiment ultra ultra motivant! Grâce à toi, à tes conseils avisés et tes coachings exigeants, je vois une vraie transformation de mon corps depuis 6 mois: je suis bien plus fit, résistante et endurante! J’ai perdu le gras que je n’arrivais pas à perdre et je me suis musclée sans gonfler non plus! Enfin, je trouve que c’est une super idée d’utiliser et de nous faire utiliser l’application Hexfit! Je suis ravie de pouvoir retrouver au même endroit tous mes documents, pouvoir prendre mes rv, etc! Bref je ne saurais que trop te recommander à toutes les personnes voulant se mettre ou remettre au sport (comme moi), ou encore à celles plus aguerries souhaitant atteindre un objectif précis!

(Translated by Google) Sébastien is an excellent coach, whether for a full HIIT or a balanced Pilates, he knows how to adapt to everyone's goals and according to our mood and energy of the day! For complete nutrition, sport, physical effort and relaxation recovery at the end of the session, this is the perfect coach! Always with a smile, he is a perfectionist in his profession and always on the lookout for technology and innovation to achieve performance. A coach 5 coachIn face-to-face or remotely, he is also brilliant in the framing of his videos and the choice of music that motivates to the max! (Original) Sébastien est un excellent coach, que ce soit pour un HIIT à fond ou un Pilates équilibré il sait adapter aux objectifs de chacun et selon notre humeur et énergie du jour ! Pour un accompagnement complet nutrition, sport, effort physique et récupération détente en fin de séance c’est le coach parfait ! Toujours avec le sourire il est perfectionniste dans son métier et toujours à l’affût de la tech et de l’innovation pour atteindre la performance . Un coach 5 ⭐️En présentiel ou à distance il est aussi génial dans les cadrages de ses vidéos et le choix des musiques qui motivent à max !

(Translated by Google) Sébastien is professional, involved and dynamic. His coaching classes are top notch. Thanks to Sébastien I have already visible results. He managed to give me back a taste for sport. I recommend it without any problem. He will know how to help you achieve your goals. (Original) Sébastien est professionnel, impliqué et dynamique. Ses cours de coaching sont top. Grâce à Sébastien j ai des résultats déjà visible. Il a réussi a me redonner goût au sport. Je le recommande sans aucun problème. Il saura vous aider a atteindre vos objectifs.

(Translated by Google) Sébastien is a good coach, attentive, able to help you surpass yourself. There is nothing to complain about, it will make you skip your session without even realizing that you are in pain! Go there with your eyes closed. (Original) Sébastien a tout du bon coach, à l'écoute, capable de vous aider à vous dépasser. Il n'y a rien à redire, il vous fera passer votre séance sans même vous rendre compte que vous avez mal ! Allez y les yeux fermés.

(Translated by Google) Super professional, the sessions are fun and at the cutting edge of new technologies. The exercises are varied. I already notice an improvement in my physical condition. (Original) Super professionnel, les séances sont ludiques et à la pointe des nouvelles technologies. Les exercices sont variés. Je note déjà une amélioration de ma condition physique.

(Translated by Google) Sébastien has been coaching us for 1 month now and we can only say good things about it. Kindness, monitoring and variety of activities offered. No weariness in sight! Thank you Sébastien. (Original) Sébastien nous coach depuis 1 mois maintenant et nous ne pouvons qu'en dire du bien. Bienveillance, suivi et variété des activités proposées. Pas de lassitude en vue ! Merci Sébastien.

Sébastien is a caring coach, concerned about his client, adapting to their needs and their state of form, providing wise and personalized advice, knowing how to create an excellent atmosphere. The sessions are very pleasant, dynamic and varied. I recommend it with pleasure and sincerity!

Sébastien is an ideal personal coach! He gives his opinion on your goals and really adapts to you to help you achieve them! He is a teacher, and knows how to put you at ease, while remaining demanding! Passionate, he gives very good advice and likes to pass on his knowledge.