5/5 Gerald V. 5 years ago on Google
(Translated
by
Google)
Personal
Training
Netherlands
-
Wageningen
Very
nice
club
to
train
and
work
on
your
long-term
health!
The
approach
is
goal-oriented,
to
the
point,
and
realistic.
The
intake
is
not
a
rush
job:
time
is
taken
to
clarify
your
goals
and
to
look
for
weak
spots.
Not
only
in
terms
of
what
needs
to
be
improved,
but
also
physical
and
/
or
psychological
obstacles
that
require
a
specific
approach
and
possible
guidance.
The
3
steps
(exercise,
nutrition,
and
coaching)
work
well,
and
you
are
busy
from
the
first
moment
and
you
are
motivated
to
achieve
your
goals.
The
trainings
(Personal
Team
Training
in
my
case)
are
short,
strong
impact
and
very
effective
-
although
the
first
couple
of
times
it
is
hell
to
go
through,
but
you
grow
through
that
...;)
There
are
several
trainers,
all
with
their
own
own
technique
and
style,
but
without
exception
very
motivating
and
focused
on
your
development!
The
coaching
is
always
motivating
-
even
if
you
have
several
trainers
who
guide
you,
they
always
have
the
same
goal
in
mind:
your
goal.
And
you
evaluate
that
on
a
weekly
basis,
looking
at
what
went
well
or
less
well,
and
especially
what
could
be
even
better.
The
nutritional
advice
was
well
designed,
varied
meals,
and
fits
in
perfectly
with
the
whole
plan.
For
me
they
were
less
easy
to
follow
due
to
my
busy
daily
activities
-
often
small
/
adjusted
quantities
of
many
different
types
of
food
groups
also
require
a
lot
of
preparation
time,
and
I
simply
do
not
have
that.
I
have
taken
a
lot
of
attention
points
and
adjusted
my
diet
accordingly!
And
in
that
way
also
be
able
to
contribute
to
my
improvement
:)
Living
in
Wageningen,
the
branch
on
Churchillweg
was
an
obvious
choice,
easily
accessible
by
bicycle.
You
only
have
to
look
for
the
training
at
times
that
match
your
own
schedule
-
or
adjust
that.
The
alternative
is
Ede,
but
just
too
far
for
me
by
bike.
You
cannot
randomly
walk
in
and
start
training
every
night:
there
are
fixed
schedules
for
searching
and
booking
in
the
FitManager
app.
Effe
searching
and
switching
but
it
works;)
My
condition
(man
of
53)
was
hopelessly
bad
at
the
start,
and
I
was
way
too
heavy.
Due
to
the
coaching,
adapted
nutrition
and
all
training,
there
has
been
a
mental
change,
and
I
am
now
-
after
half
a
year
-
a
little
15
kg
lighter,
much
more
energy,
and
I
feel
(usually,
you
have
days
....
)
better
than
in
the
past
15
years
!!
(Original)
Personal
Training
Nederland
-
Wageningen
Hele
prettige
club
om
bij
te
komen
trainen
en
werken
aan
jouw
long-term
gezondheid!
De
aanpak
is
doelgericht,
to
the
point,
en
realistisch.
De
intake
is
geen
haastklus:
er
wordt
tijd
genomen
om
je
doelen
helder
te
krijgen,
en
gekeken
naar
zwakke
plekken.
Niet
alleen
in
termen
van
wat
beter
moet,
maar
ook
fysieke
en/of
psychische
belemmeringen
die
een
specifieke
aanpak
en
eventuele
begeleiding
vereisen.
De
3
stappen
(beweging,
voeding,
en
coaching)
werken
goed,
en
je
bent
vanaf
moment
1
bezig
en
worst
gemotiveerd
om
je
doelen
te
halen.
De
trainingen
(Personal
Team
Training
in
mijn
geval)
zijn
kort,
stevige
impact
en
érg
doeltreffend
-
al
zijn
de
eerste
paar
keer
een
hel
om
door
te
maken,
maar
daar
groei
je
doorheen...
;)
Er
zijn
meerdere
trainers,
allen
met
hun
eigen
techniek
en
stijl,
maar
zonder
uitzondering
heel
motiverend
en
doelgericht
met
jouw
ontwikkeling
bezig!
De
coaching
is
altijd
motiverend
-
al
heb
je
meerdere
trainers
die
je
begeleiden,
ze
hebben
altijd
hetzelfde
doel
voor
ogen:
jouw
doel.
En
dat
evalueer
je
wekelijks,
kijken
wat
goed
of
minder
goed
ging,
en
vooral
wat
nóg
beter
kan.
De
voedingsadviezen
waren
goed
opgezet,
afwisselende
maaltijden,
en
sluiten
prima
aan
bij
het
hele
plan.
Voor
mij
waren
ze
minder
makkelijk
te
volgen
door
mijn
drukke
dagelijkse
bezigheden
-
veelal
kleine
/
afgepaste
hoeveelheden
van
veel
verschillende
soorten
voedselgroepen
vergen
óók
veel
voorbereidingstijd,
en
die
ontbreekt
mij
simpelweg.
Ik
heb
er
wél
een
hoop
aandachtspunten
uitgehaald
en
mijn
voedingspatroon
op
aangepast!
En
zo
alsnog
ook
op
dat
vlak
kunnen
bijdragen
aan
mijn
verbetering
:)
Wonend
in
Wageningen
lag
de
vestiging
aan
de
Churchillweg
voor
de
hand,
per
fiets
uitstekend
té
bereiken.
Je
moet
alleen
wél
zoeken
naar
de
trainingen
op
tijden
die
aansluiten
bij
je
eigen
schema
-
of
dát
aanpassen.
Uitwijkmogelijkheid
is
Ede,
maar
voor
mij
per
fiets
net
effe
te
ver.
Je
kan
niet
elke
avond
willekeurig
binnenlopen
en
gaan
trainen:
er
zijn
vaste
schema's
voor,
op
te
zoeken
en
boeken
in
de
FitManager
app.
Effe
zoeken
en
omschakelen
maar
het
werkt
wél
;)
Mijn
conditie
(man
van
53)
was
hopeloos
slecht
bij
aanvang,
en
ik
was
véél
te
zwaar.
Door
de
coaching,
aangepaste
voeding
en
alle
trainingen,
is
er
een
mentale
omslag
geweest,
en
ben
ik
nu
-
na
een
half
jaar
-
een
kleine
15kg
lichter,
véél
meer
energie,
en
ik
voel
me
(doorgaans,
je
hebt
dagen....)
beter
als
in
de
afgelopen
15
jaar!!