5/5 Ilinca N. 3 years ago on Google
(Translated
by
Google)
I've
been
going
to
TTC
for
a
year
and
the
longest
break
was
a
week,
including
the
lockdown
period
(when
they
went
online
immediately,
with
individualized
plans
depending
on
what
I
had
in
the
house
each).
One
of
my
initial
goals,
from
last
year,
to
be
consistent
with
sports
was
No.
1
and
look,
they
managed
to
'catch'
me
so
that
every
time
I
come
with
pleasure
and
miss
the
gym
if
I
have
to
skip
a
workout.
The
team
is
very
well
informed
and
works
evidence
based
(no
bro
science
here!),
The
attitude
is
very
professional,
open
and
flexible
(no
bro
attitude
here!).
You
won't
find
10
'mandatory
to
lose
/
gain
muscle
mass'
supplements
at
the
reception
like
in
other
rooms
and
all
the
recommendations
(and
the
actual
plan)
are
really
individualized.
How
to
work
in
brief:
everyone
learns
the
basic
movements
and
their
correct
execution,
then
progresses
and
add
accessory
exercises
according
to
their
own
objectives.
Quality
and
individualized
nutritional
counseling
is
available
to
all.
Room:
clean,
bright,
quite
spacious,
well
equipped,
with
a
generous
terrace.
In
addition
to
the
gym
and
the
general
mindset,
we
need
a
special
mention
for
Paul,
who
combines
personal
training
with
kineto
and
with
whom,
if
you
are
interested
in
this
field,
you
can
discuss
all
the
why
and
how
of
the
exercises
between
2
series.
(Proof
of
professionalism
is
the
desire
to
share
knowledge
and
always
grow,
not
the
tendency
to
keep
the
'secrets
of
the
profession').
Besides
that,
there's
another
nice
man:
D.
I
recommend
if:
you
are
a
beginner
and
do
not
have
the
courage
to
go
to
the
gym;
you
are
passionate
about
fitness
but
you
don't
have
a
clear
plan
but
you
just
go
to
the
gym
chaotically
and
do
what
you
see
on
the
insta;
you
are
an
intermediary
and
you
have
reached
a
plateau;
you
want
to
lose
weight;
you
want
to
put
on
muscle
mass.
Etc;)
(Original)
Merg
la
TTC
de
un
an
și
cea
mai
lungă
pauză
a
fost
de
o
săptămână,
inclusiv
in
perioada
de
lockdown
(în
care
au
trecut
imediat
în
online,
cu
planuri
individualizate
în
funcție
de
ce
aveam
prin
casă
fiecare).
Dintre
obiectivele
mele
inițiale,
de
anul
trecut,
să
fiu
consecventa
cu
sportul
a
fost
nr
1
și
uite
că
au
reușit
sa
mă
'prindă'
încât
de
fiecare
dată
vin
cu
drag
și
duc
dorul
sălii
dacă
sunt
nevoita
sa
sar
un
antrenament.
Echipa
este
foarte
bine
informată
și
lucrează
evidence
based
(fără
bro
science
aici!),
atitudinea
este
foarte
profesionista,
deschisa
și
flexibila
(fără
bro
atitudine
aici!).
Nu
găsești
la
recepție
10
suplimente
'obligatorii
pentru
a
slăbi/
pune
masă
musculară'
ca
la
alte
săli
și
toate
recomandările
(și
planul
de
fapt)
sunt
realmente
individualizate.
Modul
de
lucru
pe
scurt:
toată
lumea
învață
mișcările
de
bază
și
execuția
lor
corectă,
apoi
progresează
și
se
adaugă
exerciții
accesorii
în
funcție
de
obiectivele
proprii.
Consilierea
nutriționala
de
calitate
și
individualizata
este
disponibilă
pentru
toți.
Sala:
curată,
luminoasă,
destul
de
spațioasă,
bine
echipata,
cu
terasă
generoasa.
Pe
lângă
sală
și
mindset-ul
general,
trebuie
o
mențiune
specială
pentru
Paul,
care
îmbină
personal
training
cu
kineto
și
cu
care,
dacă
ai
interes
pentru
domeniul
ăsta,
poți
discuta
toate
de
ce-urile
și
cum-urile
exercițiilor
între
2
serii.
(dovada
profesionalismului
este
dorința
de
a
împărtăși
din
cunoștințe
și
a
creste
mereu,
nu
tendința
de
a
păstra
'secretele
profesiei').
Pe
lângă
asta,
mai
e
și
un
om
fain
:D.
Recomand
dacă:
ești
începător
și
nu
ai
curaj
sa
mergi
la
sală;
ești
pasionat
de
fitness
dar
nu
ai
un
plan
clar
ci
doar
mergi
la
sală
haotic
și
faci
ce
vezi
pe
insta;
ești
intermediar
și
ai
ajuns
la
un
platou;
vrei
sa
slăbești;
vrei
sa
pui
masa
musculară.
Etc
;)
2 people found this review helpful 👍